Sexual Boundaries - ¿Cuáles son?
Las fronteras sexuales son los límites que las personas establecen para sí mismas respecto a su propio nivel de comodidad con diferentes actividades sexuales. Estas fronteras pueden variar de una persona a otra y dependen de factores como el origen cultural, los valores personales y las experiencias pasadas.
Por ejemplo, algunas personas pueden sentirse cómodas con besos, pero no con sexo anal, mientras que otras pueden encontrarlo al revés. Es posible que algunas personas no prefieran ningún contacto físico fuera del sexo, mientras que a otras les gusta abrazarse y abrazarse. Es importante que las parejas comuniquen abiertamente estos límites para que ambas parejas sepan qué es aceptable y qué no. Esto puede ayudar a prevenir malentendidos y promover una investigación sexual saludable en las relaciones. Sin una comunicación clara sobre las fronteras, un compañero puede sentir la presión de hacer algo que no quiere hacer, lo que puede llevar a un resentimiento y dañar la confianza.
Negociaciones constructivas sobre los límites
Al negociar los límites, las parejas deben comenzar discutiendo el nivel de comodidad de cada persona con tipos específicos de actos sexuales. También deben tener en cuenta cuántos tocamientos físicos quieren en general y dónde trazan la frontera entre la intimidad y el malestar. Una vez que ambos socios han compartido sus pensamientos, pueden trabajar juntos para crear un conjunto de reglas mutuamente coherente. Es muy importante escuchar atentamente los deseos de la pareja y respetarlos, aunque no los comparta usted mismo. Evitar emitir juicios o críticas durante este proceso; en su lugar, concéntrese en buscar puntos de contacto. También es útil pensar en soluciones creativas para satisfacer las necesidades de todos, como participar en un solo juego antes de participar en acciones de asociación o probar nuevas posiciones/juguetes/actividades que aún se ajustan a sus límites. Prepárense para comprometerse y adaptarse según sea necesario - las relaciones son dinámicas, y lo que funciona hoy puede no funcionar mañana.
Por último, recuerde que los límites pueden ser variables y cambiar con el tiempo; registrarse regularmente para asegurarse de que todos se sientan cómodos y felices.
Mantener un enfoque prosexual
Un enfoque prosexual significa evaluar la sexualidad como parte integral de la existencia humana y promover actitudes positivas hacia todas las formas de expresión sexual consentida. Esto incluye la apertura, la honestidad, el entusiasmo por la investigación, la comunicación sobre las preferencias y el respeto por el consentimiento en todo momento. Es probable que las parejas que mantienen una actitud prosexual entre sí experimenten más satisfacción en su relación en general, porque el sexo es visto como una extensión natural del amor y la conexión en lugar de un simple acto físico. por el contrario, las parejas que consideran el sexo negativamente o con vergüenza pueden combatir problemas de intimidad en el futuro. Para crear un ambiente prosexual, favorezca la calidad en lugar de la cantidad cuando se trata de encuentros sexuales, y busque comunicarse siempre honestamente sobre deseos, miedos y limitaciones. Recuerde que el placer no se limita a la edad, la identidad de género o el tipo de cuerpo - todos merecen sentirse bienvenidos y apreciados.
Consejos para una negociación constructiva
En la alineación constructiva de las fronteras sexuales, hay algunos consejos que puede utilizar para que todo sea suave y productivo:
1) Escuche atentamente el punto de vista de su pareja sin condenar o defender
2) Tenga en cuenta ambas partes de la misma manera antes de tomar decisiones
3) Encontrar puntos de contacto donde sea posible (por ejemplo, besos, pero sin sexo anal)
4) Respete los niveles de comodidad de cada uno, incluso si son diferentes de sus
5) Pruebe nuevas acciones juntos dentro de parámetros acordados (por ejemplo, tiempo de juego único seguido de actividades de asociación)
6) Regístrese regularmente para asegurarse de que todos se sientan cómodos y felices
7) Evite avergonzar o acusar a su pareja de hacer algo fuera de su zona de confort
8) Practique la apertura y la honestidad con respecto a los deseos/miedos/limitaciones
9) Participe en la expresión positiva («Soy digno de placer» vs «Mi cuerpo no es lo suficientemente bueno»)
10) ¡No olvides por qué te enamoraste el uno del otro en primer lugar - el sexo debe fortalecer el vínculo en lugar de reemplazarlo!
Siguiendo estos pasos, las parejas pueden crear una base sana para sus relaciones basadas en el respeto mutuo, la confianza y la comprensión. De este modo, se establecerán en un largo y completo camino de investigación sexual que beneficiará a todas las partes involucradas.
¿Cómo pueden las parejas negociar de manera constructiva las fronteras sexuales, manteniendo al mismo tiempo un enfoque de procreación?
Aunque las parejas pueden negociar de manera constructiva las fronteras sexuales, al mismo tiempo que mantienen un enfoque procreativo, hay algunos problemas que pueden enfrentar durante este proceso. Uno de los problemas es el establecimiento de restricciones adecuadas sobre el tipo de conducta que se considera aceptable en sus relaciones. Otro reto es navegar por los diferentes niveles de confort a través de la intimidad y la investigación. Para superar estas dificultades, las parejas deben ser abiertas y honestas con respecto a sus necesidades y deseos entre sí y comunicarse de manera clara y respetuosa.