No hay duda de que los seres humanos son animales que sienten miedo y ansiedad por varias cosas, incluida la sexualidad. La fobia se refiere al miedo irracional, constante e incontrolable a algo que puede causar un gran sufrimiento a alguien o interferir con su capacidad de funcionar en la vida cotidiana. Por otro lado, el malestar general en la sexualidad se refiere a la sensación de ansiedad, ansiedad o inseguridad sobre sus actitudes, preferencias y prácticas sexuales. Aunque las fobias y el malestar general por la sexualidad tienen rasgos en común, varían en varios aspectos. Una de las diferencias clave entre ambos es su origen.
Las fobias tienden a ser causadas por experiencias traumáticas, como ver cómo un ser querido sufre una lesión grave, es atacado por un animal o está involucrado en un accidente automovilístico. Estas experiencias pueden causar reacciones extremas en el cerebro de las personas, obligándolas a desarrollar intensas reacciones de miedo, incluso cuando no hay peligro real. Por el contrario, el malestar general en la sexualidad deriva de factores como la falta de conocimiento, la desinformación, las malas habilidades comunicativas, los tabúes culturales, la presión de los compañeros y las creencias religiosas.
Otra diferencia entre las fobias y el malestar general en la sexualidad es la intensidad de la reacción. Las personas que sufren de cierta fobia tienden a tener síntomas físicos fuertes, como palpitaciones, sudoración, temblores y dificultad para respirar.
Sin embargo, las personas que experimentan malestar general en la sexualidad no necesariamente pueden experimentar estos signos físicos, sino que experimentan ansiedad, vergüenza y frustración.
Además, las fobias a menudo no solo afectan a las relaciones sexuales; por ejemplo, la agorafobia provoca que se eviten los lugares públicos, mientras que el malestar general en la sexualidad solo afecta a las interacciones sexuales.
Además, la duración de cada estado también varía. Las fobias generalmente requieren tratamiento profesional, mientras que el malestar general en la sexualidad se puede eliminar con educación, terapia y práctica.
Por ejemplo, alguien con aracnofobia (miedo a las arañas) puede buscar terapia de exposición para superar su fobia, mientras que una persona que lucha con una libido baja puede mejorarla leyendo libros de intimidad o probando nuevas acciones con su pareja.
Finalmente, las fobias se consideran afecciones clínicas que requieren intervención médica, mientras que el malestar general en la sexualidad puede simplemente requerir autorreflexión y desarrollo personal.
¿En qué difieren las fobias del malestar general en la sexualidad?
La fobia es el miedo extremo a algo que causa síntomas físicos cuando una persona lo enfrenta, como sudoración o palpitaciones. El malestar general por la sexualidad se refiere al hecho de que no está satisfecho con la vida sexual propia o ajena y puede incluir evitar la experiencia sexual por razones culturales. Las fobias pueden interferir con las actividades cotidianas y la calidad de vida, mientras que las molestias en la sexualidad no necesariamente pueden ser tan graves.