Hiç şüphe yok ki insanlar cinsellik de dahil olmak üzere çeşitli şeyler hakkında korku ve endişe yaşayan hayvanlardır. Fobi, birisine büyük sıkıntıya neden olabilecek veya günlük yaşamda işlev görme yeteneklerini engelleyebilecek irrasyonel, sürekli ve kontrol edilemez bir korku anlamına gelir. Öte yandan, cinsellikteki genel rahatsızlık, kişinin cinsel tutumları, tercihleri ve uygulamaları hakkında endişeli, endişeli veya belirsiz hissetmesini ifade eder. Fobiler ve cinsellikteki genel rahatsızlık ortak özellikleri paylaşsa da, çeşitli şekillerde farklılık gösterirler. İkisi arasındaki temel fark, kökenleridir. Fobiler, sevilen birinin kötü bir şekilde yaralanmasını, bir hayvan tarafından saldırıya uğramasını veya bir araba kazasına karışmasını izlemek gibi travmatik deneyimlerden kaynaklanma eğilimindedir. Bu deneyimler, insanların beyinlerinde aşırı tepkileri tetikleyebilir ve gerçek bir tehlike olmasa bile yoğun korku tepkileri geliştirmelerine neden olabilir. Buna karşılık, cinsellik ile ilgili genel rahatsızlık, bilgi eksikliği, yanlış bilgilendirme, zayıf iletişim becerileri, kültürel tabular, akran baskısı ve dini inançlar gibi faktörlerden kaynaklanmaktadır. Cinsellikte fobiler ve genel rahatsızlık arasındaki bir diğer fark, reaksiyonun yoğunluğudur. Belirli bir fobiden muzdarip insanlar, kalp çarpıntısı, terleme, titreme ve nefes darlığı gibi ciddi fiziksel semptomlara sahip olma eğilimindedir. Bununla birlikte, cinsellik ile ilgili genel rahatsızlık yaşayan insanlar mutlaka bu fiziksel belirtileri deneyimlemeyebilir, bunun yerine endişe, utanç ve hayal kırıklığı yaşayabilir. Ayrıca, fobiler genellikle cinsel ilişkilerden daha fazlasını etkiler; Örneğin, agorafobi kamusal alanlardan kaçınmaya neden olurken, cinsellikteki genel rahatsızlık sadece cinsel etkileşimleri etkiler.
Ayrıca, her koşulun süresi de değişir. Fobiler genellikle profesyonel tedavi gerektirirken, cinsellikteki genel rahatsızlık eğitim, terapi ve uygulama yoluyla ele alınabilir. Örneğin, araknofobisi (örümcek korkusu) olan biri fobilerinin üstesinden gelmek için maruz kalma terapisi isteyebilir, düşük libido ile mücadele eden biri ise yakınlık hakkında kitaplar okuyarak veya eşleriyle yeni aktiviteler deneyerek bunu geliştirebilir. Son olarak, fobiler tıbbi müdahale gerektiren klinik durumlar olarak kabul edilirken, cinsellikteki genel rahatsızlık sadece kendini yansıtma ve kişisel gelişim gerektirebilir.
Fobiler cinsellikteki genel rahatsızlıktan nasıl farklıdır?
Fobi, bir kişi onunla karşılaştığında, terleme veya kalp çarpıntısı gibi fiziksel semptomlara neden olan bir şeyin aşırı korkusudur. Cinsellik ile ilgili genel rahatsızlık, kendisinin veya bir başkasının cinsel yaşamında rahat olmamayı ifade eder ve kültürel nedenlerle cinsel deneyimlerden kaçınmayı içerebilir. Fobiler günlük aktivitelere ve yaşam kalitesine müdahale edebilirken, cinsellikteki rahatsızlık mutlaka şiddetli olmayabilir.