Nie ma wątpliwości, że ludzie są zwierzętami, które doświadczają strachu i niepokoju o różne rzeczy, w tym seksualności. Fobia odnosi się do nieracjonalnego, ciągłego i niekontrolowanego strachu przed czymś, co może spowodować wielkie udręki lub utrudnić ich zdolność do funkcjonowania w życiu codziennym. Z drugiej strony, ogólny dyskomfort w seksualności odnosi się do uczucia niepokoju, niepokoju lub niepewności co do swoich postaw seksualnych, preferencji i praktyk. Chociaż fobie i ogólny dyskomfort w seksualności mają wspólne cechy, różnią się one na kilka sposobów. Jedną z kluczowych różnic między nimi jest ich pochodzenie.
Fobie są zazwyczaj spowodowane traumatycznymi doświadczeniami, takimi jak obserwowanie, jak ukochana osoba zostaje ciężko ranna, zaatakowana przez zwierzę lub uczestniczy w wypadku samochodowym. Doświadczenia te mogą wywołać ekstremalne reakcje w ludzkich mózgach, powodując rozwój intensywnych reakcji strachu nawet wtedy, gdy nie ma prawdziwego zagrożenia. Natomiast ogólny dyskomfort wobec seksualności wynika z takich czynników, jak brak wiedzy, błędne informacje, słabe umiejętności komunikacyjne, tabu kulturowe, presja rówieśników i przekonania religijne.
Kolejną różnicą między fobiami a ogólnym dyskomfortem w seksualności jest intensywność reakcji. Osoby cierpiące na pewną fobię mają tendencję do ciężkich objawów fizycznych, takich jak kołatanie serca, pocenie się, wstrząsanie i duszność.
Jednak osoby doświadczające ogólnego dyskomfortu z seksualnością mogą niekoniecznie doświadczać tych objawów fizycznych, ale raczej odczuwają niepokój, zakłopotanie i frustrację.
Ponadto fobie często wpływają na więcej niż związki seksualne; na przykład agorafobia powoduje unikanie przestrzeni publicznej, podczas gdy ogólny dyskomfort w seksualności wpływa jedynie na interakcje seksualne.
Ponadto czas trwania każdego stanu również się zmienia. Fobie zwykle wymagają profesjonalnego leczenia, podczas gdy ogólny dyskomfort w seksualności można rozwiązać poprzez edukację, terapię i praktykę.
Na przykład ktoś z arachnophobią (strach przed pająkiem) może szukać terapii ekspozycji, aby przezwyciężyć swoją fobię, podczas gdy ktoś zmagający się z niskim libido może ją poprawić czytając książki o intymności lub próbując nowych działań z partnerem.
Wreszcie, fobie są uważane za warunki kliniczne wymagające interwencji medycznej, podczas gdy ogólny dyskomfort w seksualności może po prostu wymagać refleksji i rozwoju osobistego.
Czym różnią się fobie od ogólnego dyskomfortu w seksualności?
Fobia jest skrajnym strachem czegoś, co powoduje objawy fizyczne, gdy człowiek napotyka go, takie jak pocenie się lub kołatanie serca. Ogólny dyskomfort z seksualnością odnosi się do braku komfortu z jego lub kogoś innego życia seksualnego i może obejmować unikanie doświadczeń seksualnych z powodów kulturowych. Fobie mogą zakłócać codzienne czynności i jakość życia, podczas gdy dyskomfort w seksualności może niekoniecznie być tak poważny.