ليس هناك شك في أن البشر حيوانات تعاني من الخوف والقلق بشأن أشياء مختلفة، بما في ذلك الجنس. يشير الرهاب إلى خوف غير عقلاني ومستمر ولا يمكن السيطرة عليه من شيء يمكن أن يسبب لشخص ما ضائقة كبيرة أو يعيق قدرته على العمل في الحياة اليومية. من ناحية أخرى، يشير الانزعاج العام في الحياة الجنسية إلى الشعور بالقلق أو القلق أو عدم اليقين بشأن المواقف الجنسية والتفضيلات والممارسات. على الرغم من أن الرهاب والانزعاج العام في الحياة الجنسية يشتركان في سمات مشتركة، إلا أنهما يختلفان بعدة طرق. أحد الاختلافات الرئيسية بين الاثنين هو أصولهما.
يميل الرهاب إلى أن يكون ناتجًا عن تجارب مؤلمة، مثل مشاهدة أحد أفراد أسرته يتعرض لإصابات بالغة أو يهاجمه حيوان أو يتعرض لحادث سيارة. يمكن أن تؤدي هذه التجارب إلى استجابات متطرفة في أدمغة الناس، مما يجعلهم يطورون استجابات شديدة للخوف حتى عندما لا يكون هناك خطر حقيقي. في المقابل، ينبع الانزعاج العام من النشاط الجنسي من عوامل مثل نقص المعرفة، والمعلومات المضللة، وضعف مهارات الاتصال، والمحرمات الثقافية، وضغط الأقران، والمعتقدات الدينية. هناك فرق آخر بين الرهاب والانزعاج العام في النشاط الجنسي وهو شدة التفاعل. يميل الأشخاص الذين يعانون من رهاب معين إلى ظهور أعراض جسدية شديدة مثل خفقان القلب والتعرق والاهتزاز وضيق التنفس. ومع ذلك، فإن الأشخاص الذين يعانون من انزعاج عام من النشاط الجنسي قد لا يعانون بالضرورة من هذه العلامات الجسدية، بل يعانون من القلق والإحراج والإحباط. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يؤثر الرهاب أكثر من العلاقات الجنسية ؛ على سبيل المثال، يسبب رهاب الخلاء تجنب الأماكن العامة، في حين أن الانزعاج العام في الحياة الجنسية يؤثر فقط على التفاعلات الجنسية. بالإضافة إلى ذلك، تختلف مدة كل حالة أيضًا. عادة ما يتطلب الرهاب علاجًا مهنيًا، بينما يمكن معالجة الانزعاج العام في الحياة الجنسية من خلال التعليم والعلاج والممارسة. على سبيل المثال، قد يسعى شخص مصاب برهاب العنكبوت (خوف العنكبوت) إلى علاج التعرض للتغلب على رهابه، بينما قد يقوم شخص يعاني من انخفاض الرغبة الجنسية بتحسينه من خلال قراءة كتب عن العلاقة الحميمة أو تجربة أنشطة جديدة مع شريكه. أخيرًا، يعتبر الرهاب حالات سريرية تتطلب تدخلًا طبيًا، في حين أن الانزعاج العام في النشاط الجنسي قد يتطلب ببساطة التفكير الذاتي والتطور الشخصي.
كيف يختلف الرهاب عن الانزعاج العام في الحياة الجنسية ؟
الرهاب هو الخوف الشديد من شيء يسبب أعراضًا جسدية عندما يصادفه الشخص، مثل التعرق أو خفقان القلب. يشير الانزعاج العام من الحياة الجنسية إلى عدم الارتياح لحياته الجنسية أو حياة شخص آخر وقد يشمل تجنب التجارب الجنسية لأسباب ثقافية. يمكن أن يتداخل الرهاب مع الأنشطة اليومية ونوعية الحياة، في حين أن الانزعاج في الحياة الجنسية قد لا يكون بالضرورة شديدًا.