Frases introductorias
Un fenómeno donde las personas tienen sentimientos fuertes por ciertas cosas que quieren experimentar, pero no pueden debido a razones sociales, prácticas, personales o políticas, ha sido observado desde tiempos antiguos. Se cree que estos sentimientos se expresan a través del sueño y la visualización de escenarios que nunca pueden hacerse realidad. Este proceso actúa como una forma de aliviar el estrés, la ansiedad y las cargas emocionales, haciéndolos así más manejables. Los investigadores han sugerido que las fantasías sirven para múltiples propósitos para diferentes personas en diferentes etapas de la vida.
Sin embargo, es difícil determinar hasta qué punto tales acciones ayudan a satisfacer las necesidades relacionales sin la evidencia empírica adecuada. Este artículo examinará los estudios existentes sobre el tema para arrojar luz sobre su importancia.
Según algunos estudios, las personas que tienen necesidades de relaciones no satisfechas tienden a desarrollar fantasías sexuales que involucran a sus parejas. Estas fantasías pueden incluir encuentros sexuales fuera del matrimonio y otras relaciones íntimas. Fantasear con su pareja de esta manera no significa necesariamente que una persona esté insatisfecha con su estado actual en una relación. Más bien, proporciona los medios por los cuales pueden explorar posibilidades alternativas en su mente. Tales ejercicios mentales permiten a las personas cambiar sus deseos y expectativas de los demás, sin necesariamente afectarlos físicamente.
Por ejemplo, la idea de que son solteros e independientes permite a las personas casadas hacer frente a las dificultades del matrimonio. Por otro lado, los escenarios de fantasía sobre cómo entrar en una jaula proporcionan a las víctimas de abuso un espacio seguro donde pueden expresar ira, venganza y sadismo, mientras permanecen protegidas del daño.
Sin embargo, hay otras situaciones en las que las fantasías no actúan como válvulas de seguridad. Por ejemplo, si una persona no puede satisfacer ciertos deseos debido a la presión social, puede seguir fantaseando con ellos, pero sólo para aumentar la ansiedad y la frustración. Del mismo modo, las personas con graves limitaciones físicas pueden considerar imposible realizar actividades que sirvan de mecanismo escapista. En tales casos, la necesidad de soluciones reales se hace aún más urgente que antes.
En general, los investigadores coinciden en que las funciones de la válvula de seguridad dependen de cuánto controle la persona su situación.
En conclusión, parece justo decir que la mayoría de la gente utiliza fantasías para ayudar a hacer frente a necesidades relacionales que no se pueden satisfacer en la realidad.
Sin embargo, no sería correcto suponer que todas las necesidades no satisfechas sólo se pueden resolver mediante el ejercicio mental. Algunas circunstancias requieren una acción inmediata, mientras que otras es mejor dejar de lado. Por lo tanto, es crucial considerar cada caso individualmente, en lugar de generalizar la eficacia de las fantasías en diferentes situaciones. Este artículo revisó la literatura existente para explicar por qué algunas personas usan los sueños como válvulas de seguridad psicológica.
¿Hasta qué punto las fantasías actúan como válvulas de seguridad psicológicas para necesidades relacionales insatisfechas?
Los investigadores creen que la fantasía puede ser un método útil para superar las necesidades relacionales no satisfechas, brindando a las personas la oportunidad de explorar sus deseos e impulsos sin involucrarse en ellos. La fantasía permite a las personas alejarse de la realidad y presentarse en diferentes situaciones donde pueden satisfacer sus necesidades, lo que puede ayudar a aliviar la sensación de insatisfacción y distensión.