La actividad sexual es una parte importante de la vida, pero puede ser difícil de lograr cuando se trata de síntomas de TEPT. Los soldados a menudo están expuestos a altos niveles de estrés durante el servicio militar, lo que puede llevar a experiencias traumáticas que los hacen más propensos a la supresión emocional, ansiedad y dificultad para regular las emociones. Esto afecta la capacidad de los soldados para formar lazos románticos saludables y entrar en la intimidad física. Para entender cómo sucede esto en la vida real, veamos qué sucede en la relación de un solo soldado.
John es un veterano que ha trabajado en Afganistán durante tres años. Sobrevivió a varias llamadas cercanas durante el despliegue, incluido un tiroteo y presenció la muerte de un miembro del mismo cuerpo. Al regresar a casa, descubrió que le resultaba difícil comunicarse emocionalmente con su pareja Sara. Se conocieron antes de que John se fuera al servicio, pero luego no tuvieron mucho tiempo juntos porque vivían lejos el uno del otro. Cuando finalmente se reunieron, John se sintió lejos de Sara y no quería que ella lo tocara ni que se acercara demasiado. Ella fue golpeada por su comportamiento, pero trató de ser comprensiva. Finalmente, John buscó la ayuda de un terapeuta que le diagnosticó PTSD. Su terapia le ayudó a manejar los síntomas y mejorar la comunicación con Sarah, pero todavía había algunos obstáculos en su vida sexual.
Uno de los principales problemas para John era sentirse lo suficientemente seguro como para relajarse físicamente alrededor de Sarah. A menudo sacudía si ella lo tocaba inesperadamente o fácilmente se asustaba durante el sexo. A pesar de que sabía que estas reacciones habían sido causadas por su experiencia pasada, a John le costó mucho trabajo alejarse de ellos y sentirse cómodo dejándose volver a ser vulnerable. La pareja también luchó para encontrar tiempo para la intimidad debido a sus apretados horarios y situaciones de vida. Trabajaron para crear nuevos procedimientos que regularmente dejaban espacio unos para otros, como las citas semanales y la planificación anticipada de momentos íntimos. A pesar de estos problemas, la pareja continuó comunicando abiertamente sus necesidades y deseos, lo que les ayudó a mantenerse en contacto a pesar de los fracasos accidentales. De esta forma, Juan pudo conciliar su deseo de intimidad con la evasión provocada por el trauma con la paciencia, el esfuerzo y el apoyo de ambos socios.
Los soldados que tratan con TEPT se enfrentan a desafíos únicos cuando se trata de relaciones sexuales. Para superar estos desafíos y encontrar formas de comunicarse emocional y físicamente, ambas partes necesitan tiempo, paciencia y dedicación. Con el apoyo de los seres queridos y la ayuda profesional, los veteranos pueden aprender estrategias saludables para superar las dificultades y comenzar a estrechar lazos con sus parejas románticas.
¿Cómo combinan los soldados el deseo de intimidad con la prevención del trauma, la hipervisión o la supresión emocional?
Los soldados a menudo experimentan un fuerte estrés traumático durante el servicio militar debido a la exposición a situaciones peligrosas que pueden llevar a síntomas como evitar relaciones, hipervisorismo con respecto a amenazas potenciales y dificultad para expresar emociones. Estos síntomas pueden dificultar sus relaciones íntimas y mantener vínculos estrechos con otros.