النشاط الجنسي جزء مهم من الحياة، ولكن قد يكون من الصعب تحقيقه عندما تتعامل مع أعراض اضطراب ما بعد الصدمة. غالبًا ما يتعرض الجنود لمستويات عالية من التوتر أثناء الخدمة العسكرية، مما قد يؤدي إلى تجارب مؤلمة تجعلهم أكثر عرضة للقمع العاطفي والقلق وصعوبة تنظيم المشاعر. هذا يؤثر على قدرة الجنود على تكوين روابط رومانسية صحية والانخراط في العلاقة الحميمة الجسدية. لفهم كيف يحدث هذا في الحياة الواقعية، دعونا نلقي نظرة على ما يحدث في علاقة جندي واحد. جون محارب قديم خدم في أفغانستان لمدة ثلاث سنوات. ونجا من عدة مكالمات وثيقة أثناء الانتشار، بما في ذلك إطلاق النار عليه ومشاهدة مقتل زملائه الجنود. بالعودة إلى المنزل، وجد صعوبة في التواصل عاطفياً مع شريكته سارة. لقد تواعدوا قبل مغادرة جون للخدمة، لكن بعد ذلك لم يكن لديهم الكثير من الوقت معًا لأنهم عاشوا بعيدًا. عندما اجتمعوا أخيرًا، شعر جون بأنه بعيد عن سارة ولم يكن يريدها أن تلمسه أو تقترب منه كثيرًا. لقد تأذيت من سلوكه، لكنها حاولت أن تتفهم. طلب جون في النهاية المساعدة من طبيب عام شخّصه باضطراب ما بعد الصدمة. ساعده علاجه في إدارة أعراضه وتحسين التواصل مع سارة، ولكن لا تزال هناك بعض العوائق أمام حياتهم الجنسية.
كان أحد التحديات الرئيسية لجون هو الشعور بالأمان الكافي للاسترخاء حول سارة جسديًا. غالبًا ما يقفز إذا لمسته بشكل غير متوقع أو خائف بسهولة أثناء ممارسة الجنس. على الرغم من أنه كان يعلم أن ردود الفعل هذه كانت بسبب تجاربه السابقة، فقد تطلب الأمر من جون الكثير من العمل للتخلص منها والشعور بالراحة للسماح لنفسه بأن يكون ضعيفًا مرة أخرى. كافح الزوجان أيضًا في إيجاد وقت للعلاقة الحميمة بسبب جداولهما المزدحمة ومواقف حياتهما. لقد عملوا على إنشاء روتين جديد يفسح المجال لبعضهم البعض بانتظام، مثل التواريخ الأسبوعية والتخطيط للحظات حميمة في وقت مبكر. على الرغم من هذه المشاكل، استمر الزوجان في التواصل علانية حول احتياجاتهما ورغباتهما، مما ساعدهما على البقاء على اتصال على الرغم من النكسات العرضية. لذلك تمكن جون من التوفيق بين رغبته في العلاقة الحميمة والتجنب الناجم عن الصدمة من خلال الصبر والجهد والدعم من كلا الشريكين. يواجه الجنود الذين يتعاملون مع اضطراب ما بعد الصدمة تحديات فريدة عندما يتعلق الأمر بالعلاقات الجنسية. للتغلب على هذه التحديات وإيجاد طرق للتواصل عاطفياً وجسدياً، يستغرق كلا الجانبين الوقت والصبر والالتزام. بدعم من أحبائهم ومساعدتهم المهنية، يمكن للمحاربين القدامى تعلم استراتيجيات التأقلم الصحية والبدء في تقوية الروابط مع شركائهم الرومانسيين.
كيف يجمع الجنود بين السعي وراء العلاقة الحميمة والوقاية من الإصابة أو فرط الحركة أو القمع العاطفي ؟
غالبًا ما يعاني الجنود من إجهاد شديد أثناء الخدمة العسكرية بسبب التعرض لمواقف خطيرة يمكن أن تؤدي إلى أعراض مثل تجنب العلاقة، وفرط الخدمة فيما يتعلق بالتهديدات المحتملة، وصعوبة التعبير عن المشاعر. يمكن أن تجعل هذه الأعراض من الصعب عليهم إقامة علاقات حميمة والحفاظ على علاقات وثيقة مع الآخرين.