L'attività sessuale è una parte importante della vita, ma può essere difficile da raggiungere quando si ha a che fare con i sintomi di PTSD. I soldati sono spesso sottoposti ad alti livelli di stress durante il servizio militare, il che può portare ad esperienze traumatiche che li rendono più inclini alla sopraffazione emotiva, ansia e difficoltà a regolare le emozioni. Ciò influisce sulla capacità dei soldati di formare sani legami romantici e di entrare in intimità fisica. Per capire cosa succede nella vita reale, vediamo cosa succede nella relazione di un soldato.
John è un veterano in Afghanistan da tre anni. È sopravvissuto a diverse chiamate ravvicinate durante il dispiegamento, tra cui un colpo di pistola e la morte di persone dello stesso sesso. Quando tornò a casa, scoprì che era difficile per lui comunicare emotivamente con la sua compagna Sarah. Si frequentavano prima che John entrasse in servizio, ma poi non avevano molto tempo insieme perché vivevano lontani. Quando finalmente si sono riuniti, John si sentiva lontano da Sarah e non voleva che lo toccasse o si avvicinasse troppo. Era ferita dal suo comportamento, ma cercava di essere comprensiva. Alla fine, John ha chiesto l'aiuto di un terapista che gli ha diagnosticato il PTSD. La sua terapia lo ha aiutato a gestire i sintomi e migliorare la comunicazione con Sarah, ma c'erano ancora alcuni ostacoli alla loro vita sessuale.
Uno dei problemi principali per John è stato quello di sentirsi abbastanza sicuro per rilassarsi fisicamente intorno a Sarah. Faceva spesso rumore se lei lo toccava all'improvviso o si spaventava facilmente durante il sesso. Nonostante sapesse che queste reazioni erano dovute alla sua esperienza passata, John ha avuto bisogno di molto lavoro per imparare da loro e sentirsi a suo agio, lasciandosi tornare vulnerabile. La coppia ha anche lottato per trovare il tempo per l'intimità a causa della loro densa grafica e situazioni di vita. Hanno lavorato per creare nuove procedure che regolarmente lasciavano spazio a vicenda, come appuntamenti settimanali e pianificazione anticipata di momenti intimi. Nonostante questi problemi, la coppia ha continuato a comunicare apertamente i propri bisogni e i propri desideri, aiutandoli a rimanere in contatto nonostante i fallimenti casuali. In questo modo, John è riuscito a conciliare il suo desiderio di vicinanza con l'evitare, causato dal trauma, attraverso la pazienza, lo sforzo e il sostegno di entrambi i partner.
I soldati che trattano con PTSD affrontano problemi unici quando si tratta di rapporti sessuali. Per superare questi problemi e trovare modi di comunicare emotivamente e fisicamente, entrambe le parti hanno bisogno di tempo, pazienza e determinazione. Con il supporto dei propri cari e l'assistenza professionale, i veterani possono imparare strategie sane per superare le difficoltà e iniziare a rafforzare i legami con i loro partner romantici.
Come combinano il desiderio di intimità con la prevenzione di lesioni, ipervisione o soppressione emotiva?
I soldati spesso hanno un forte stress traumatico durante il servizio militare a causa dell'esposizione a situazioni pericolose che possono portare a sintomi come evitare relazioni, ipervisorità per quanto riguarda potenziali minacce e difficoltà ad esprimere emozioni. Questi sintomi possono rendere più difficile il loro rapporto intimo e mantenere legami stretti con gli altri.