Definiciones de expectativas
Las expectativas son recomendaciones sobre cómo las personas piensan que les gustaría ser tratadas, tanto oral como físicamente. Todos tienen diferentes percepciones de lo que es deseable y aceptable, en base a sus experiencias pasadas, necesidades emocionales, valores personales y preferencias físicas. Algunas personas tienen expectativas infladas, otras tienen expectativas subestimadas. Puede causar problemas cuando se trata de sexo o romance, porque una persona puede querer más de lo que otra se siente cómoda haciendo.
En general, hay tres categorías de expectativas que las personas tienden a considerar: frecuencia, diversidad e intensidad. La frecuencia se refiere a la frecuencia con la que las personas participan en actividades como besos, abrazos o relaciones sexuales. La diversidad abarca la novedad, la creatividad, la espontaneidad y la aventura. La intensidad se refiere a la intensidad durante las acciones, incluyendo la velocidad, la duración y el nivel de energía. Estas categorías pueden superponerse y afectarse mutuamente.
Por ejemplo, alguien que quiere más diversidad también puede querer una experiencia más intensa.
Cuando se trata de niveles de experiencia sexual, generalmente hay cuatro tipos de personas: vírgenes, experimentados, principiantes y expertos. Las vírgenes nunca antes habían tenido experiencia de actividad sexual, mientras que las personas experimentadas estaban involucradas en muchas situaciones. Los principiantes pueden no tener mucha experiencia, pero saben lo suficiente como para ser seguros y agradables. Los expertos confían en todos los aspectos de la intimidad, gracias a lo cual están bien versados en diversas técnicas.
Los cuatro tipos de personas pueden entrar en una relación donde la pareja tiene un nivel de experiencia superior o inferior al de ellos mismos. Esto puede crear problemas si los socios no hablan abiertamente de expectativas. Si ambas partes tienen conocimientos e intereses similares, esto puede funcionar normalmente.
Sin embargo, si hay una diferencia significativa entre sus niveles, puede ser necesario un compromiso con respecto a cosas como el nivel de comodidad, las medidas de seguridad o las preferencias personales.
Comprender las necesidades de los demás
El primer paso para resolver estos problemas es comprender los deseos y las limitaciones de la pareja. Haga preguntas y escuche atentamente lo que dicen sin condenar ni asumir nada. Es importante que todos se sientan cómodos expresando sus necesidades para que nadie se vea afectado ni decepcionado. Algunos consejos:
1. Discusión de los límites
2. La comunicación es honesta y directa
3. Expresando agradecimiento por las diferentes perspectivas
4. Negociación de compromisos
5. Paciencia y aceptación de las diferencias
6. Armonización de las normas y guías de actividad
7. Estudio conjunto de las variantes
8. Respetando las decisiones de los demás
9. Prioridad de la conexión emocional sobre el rendimiento
Estos pasos ayudan a asegurar que todo el mundo se sienta valioso y satisfecho con la relación.
Administrar deseos diferentes
Cuando dos personas tienen experiencias diferentes, puede causar tensión porque una persona puede querer algo más grande que la otra, o viceversa. Hay varias maneras de resolver este problema:
1. Establecer objetivos realistas
2. Compromiso, encontrando el punto medio
3. Centrándonos en el placer mutuo
4. Busca recursos externos, como terapias o grupos de apoyo
5. Aceptando que no todo irá según el plan
6. Reevaluación de la comunicación si es necesario
7. Considerar alternativas como relaciones abiertas o rupturas
8. Recibir educación adicional o formación
Puede tomar tiempo y esfuerzo encontrar un equilibrio en la relación, pero es posible resolver estos problemas con paciencia y comprensión.
Mantener fronteras saludables
Es importante mantener fronteras saludables en cualquier relación, independientemente de los niveles de experiencia sexual. Esto incluye el cumplimiento del espacio personal, consentimiento, medidas de seguridad, privacidad, comunicación, etc. Aquí hay algunos consejos:
1.Establecer expectativas claras desde el principio
2. Cumplimiento de las normas de higiene y pruebas de ETS
3.Utilizando la protección durante las reuniones íntimas
4. Evitando la presión o la coacción
5. Recordando las limitaciones personales
6. Respetando las necesidades y deseos de los demás
7. Interrupciones si es necesario
8. Hable si se siente incómodo
9. Mantenerse positivo y respetuoso incluso en situaciones de conflicto
10. Reconociendo que cada persona tiene diferentes niveles de comodidad y habilidades
Al implementar estas recomendaciones, las personas pueden disfrutar de su vida sexual mientras mantienen un fuerte vínculo con su pareja.
En conclusión, navegar por diferentes niveles de experiencia en una relación requiere apertura, honestidad y compromiso. Al comprender las necesidades y limitaciones de su pareja, puede explorar cosas nuevas juntos sin dañar a nadie emocional o físicamente. Toma tiempo y esfuerzo establecer un equilibrio entre las parejas que tienen diferentes conocimientos e interés en el sexo, pero vale la pena para una relación feliz y plena.
¿Cómo orientas las expectativas sexuales en las relaciones con diferentes niveles de experiencia?
Cuando se trata de navegar las expectativas sexuales en una relación con alguien que tiene más o menos experiencia que tú, la comunicación es clave. Es importante discutir abiertamente qué quiere, qué necesita y con qué se siente cómodo cada pareja cuando se trata de sexo. Esto puede incluir el estudio de límites, preferencias y limitaciones. Además, la empatía y la comprensión de la experiencia del otro pueden ayudar a salvar cualquier brecha entre las expectativas.