Definições de expectativas
Expectativas são recomendações sobre como as pessoas pensam que gostariam de ser tratadas, tanto verbalmente como fisicamente. Todos têm uma visão diferente do que é desejável e aceitável, com base em suas experiências passadas, necessidades emocionais, valores pessoais e preferências físicas. Algumas pessoas têm expectativas exageradas, outras estão subestimadas. Isso pode causar problemas quando se trata de sexo ou romance, porque uma pessoa pode querer mais do que outra se sentir confortável fazendo.
Em geral, há três categorias de expectativas que as pessoas tendem a considerar: frequência, diversidade e intensidade. A frequência refere-se à frequência com que as pessoas se envolvem em ações como beijos, abraços ou relações sexuais. A diversidade abrange novidades, criatividade, espontaneidade e aventura. A intensidade refere-se à intensidade durante as ações, incluindo velocidade, duração e nível de energia. Estas categorias podem se cruzar e influenciar.
Por exemplo, alguém que deseja uma diversidade maior também pode querer uma experiência mais intensa.
Quando se trata de níveis de experiência sexual, normalmente existem quatro tipos de pessoas: virgens, experientes, novatos e especialistas. Virgens nunca tiveram experiência sexual antes, enquanto pessoas experientes foram envolvidas em muitas situações. Os novatos podem não ter muita experiência, mas sabem o suficiente para serem seguros e agradáveis. Os especialistas estão confiantes em todos os aspectos da intimidade, o que faz com que conheçam as diferentes técnicas.
Todos os quatro tipos de pessoas podem se relacionar onde o parceiro tem um nível de experiência superior ou inferior ao deles. Isso pode causar problemas se os parceiros não falarem abertamente sobre as expectativas. Se ambas as partes tiverem conhecimentos e interesses semelhantes, pode funcionar normalmente.
No entanto, se houver uma diferença significativa entre os seus níveis, pode ser necessário um compromisso em relação a coisas como o nível de conforto, medidas de segurança ou preferências pessoais.
Compreender as necessidades do outro
O primeiro passo para resolver esses problemas é compreender os desejos e limitações do parceiro. Faça perguntas e ouça atentamente o que dizem sem julgar ou prever nada. É importante que todos se sintam à vontade para expressar as suas necessidades, para que ninguém se magoe ou se decepcione. Algumas dicas:
1. Discussão de limites
2. Comunicação honesta e direta
3. Agradecendo as diferentes perspectivas
4. Negociação de compromisso
5. Paciência e aceitação de diferenças
6. Alinhamento de regras e manuais de atividade
7. Estudo conjunto de opções
8. Respeitando as decisões umas das outras
9. A prioridade do vínculo emocional sobre o desempenho
Estes passos ajudam a garantir que todos se sentem valiosos e satisfeitos com a relação.
Gerenciar diferentes desejos
Quando duas pessoas têm experiências diferentes, pode causar tensão, porque uma pessoa pode querer algo maior do que a outra, ou vice-versa. Existem várias maneiras de resolver este problema:
1. Produção de metas realistas
2. Comprometimento ao encontrar o meio dourado
3. Focado no prazer mútuo
4. Pesquisar recursos externos como terapia ou grupos de suporte
5. Aceitando que nem tudo corra como planeado
6. Reavaliação da ligação quando necessário
7. Considerar alternativas como relações abertas ou quebras
8. Obter uma educação ou aprendizado complementar
Pode levar tempo e esforço para encontrar um equilíbrio de relacionamento, mas você pode resolver esses problemas com paciência e compreensão.
Manter limites saudáveis
É importante manter limites saudáveis em qualquer relação independentemente dos níveis de experiência sexual. Isso inclui o respeito ao seu espaço, consentimento, segurança, privacidade, comunicação, etc. Aqui estão algumas dicas:
1.Estabeleça expectativas claras desde o início
2. Cumpre as regras de higiene e teste de DST
3.Use a proteção durante reuniões íntimas
4. Evitando pressão ou coação
5. Lembre-se das limitações pessoais
6. Respeitando as necessidades e desejos do outro
7. Intervalos quando necessário
8. Fale se sentir desconfortável
9. Manter-se positivo e respeitoso mesmo em um conflito
10. Reconhecendo que cada pessoa tem um nível diferente de conforto e habilidades
Implementando essas recomendações, as pessoas podem desfrutar de suas vidas sexuais, mantendo uma ligação forte com seu parceiro.
Para terminar, navegar por diferentes níveis de experiência na relação requer abertura, honestidade e comprometimento. Compreendendo as necessidades e limitações do seu parceiro, você pode explorar coisas novas juntos sem causar danos emocionais ou físicos a ninguém. Leva tempo e esforço para estabelecer um equilíbrio entre parceiros que têm diferentes conhecimentos e interesse pelo sexo, mas vale a pena para uma relação feliz e completa.
Como você se baseia nas expectativas sexuais com diferentes níveis de experiência?
Quando se trata de navegar expectativas sexuais na relação com alguém que tem mais ou menos experiência do que você, a comunicação é fundamental. É importante discutir abertamente o que quer, o que precisa e com o que cada parceiro se sente confortável quando se trata de sexo. Isso pode incluir estudos de limites, preferências e limitações. Além disso, a empatia e a compreensão da experiência do outro podem ajudar a superar qualquer disparidade entre as expectativas.