El desajuste de la energía sexual es un problema común entre las parejas que han estado juntas durante un largo período. Cuando un compañero quiere ser más activo en la cama que otro, puede causar tensión y frustración si no se resuelve.
Sin embargo, hay formas en que los socios pueden lidiar con este problema sin crear indignación o presión en sus relaciones.
Paso 1: Comuníquese abiertamente
Lo más importante que pueden hacer los socios al lidiar con una energía sexual inconsistente es hablar honesta y abiertamente de lo que necesitan y quieren el uno del otro. Esto significa comprender claramente el tipo de apego físico que deseas y las actividades que te excitan para que tu pareja entienda tus deseos y expectativas. También es importante expresar sus sentimientos y cualquier preocupación que pueda surgir por esta diferencia en la libido.
Por ejemplo, si una pareja siente que la otra no está lo suficientemente interesada durante el sexo, debe explicar por qué se siente así. La comunicación abierta ayuda a ambas parejas a entenderse mejor y evitar malentendidos o lastimar sentimientos.
Paso 2: Compromiso
Otro paso que puede ayudar a eliminar la energía sexual inconsistente es el compromiso. Las parejas deben tratar de encontrar un punto medio donde ambas parejas sientan satisfacción por el nivel de intimidad en la relación. Por ejemplo, si una pareja prefiere hacer el amor una vez a la semana y otra quiere realizar actividades diarias, puede comprometerse yendo cuatro veces a la semana. Al encontrar un lenguaje común, las parejas pueden crear una dinámica equilibrada y saludable que funcione para ambas partes involucradas.
Paso 3: Explorar otras formas de intimidad
La satisfacción sexual no siempre significa relaciones sexuales impregnadas; hay muchas maneras en que las parejas pueden mostrar su amor y conexión sin involucrarse en la estimulación genital. Las parejas que luchan contra la energía sexual inconsistente pueden encontrar útil explorar otras formas de intimidad como el abrazo, el beso, el masaje o el intercambio de fantasías. Esto les permite comunicarse emocionalmente sin sentir presión en el sexo cuando no lo desean. También puede ser una excelente manera de construir expectativa y emoción para futuras reuniones.
Paso 4: Aceptar la individualidad
Es fundamental que los socios reconozcan que todos tienen diferentes necesidades y deseos en relación con la sexualidad. Lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra, y es importante respetar esta distinción. Los socios pueden mantener la individualidad de cada uno, reconociendo y aceptando que no todas las experiencias serán las mismas. Cuando una pareja no está interesada en ciertos tipos de sexo, es importante darles un espacio para realizar actividades alternativas que les satisfagan. Esto muestra el cuidado y la comprensión que son parte integral de cualquier relación exitosa.
Paso 5: Por turnos, comience
Tomar turnos para comenzar a tener relaciones sexuales puede ayudar a aliviar parte de la presión sobre una pareja que siente que debe comenzar a hacer negocios constantemente. Al hacer un plan de quién inicia el sexo en qué días, las parejas pueden crear un sentido de justicia y evitar el resentimiento por la carga desigual.
Por ejemplo, si una pareja suele dar el primer paso, la otra puede dar un paso adelante en los días en que se sientan más enamorados. A su vez, también ayuda a ambas partes a sentir que sus necesidades y deseos son escuchados y satisfechos.
Paso 6: Busque recursos externos
Si la energía sexual inconsistente persiste a pesar de estos pasos, las parejas pueden beneficiarse de la búsqueda de recursos externos como el asesoramiento o la terapia. El profesional puede proporcionar orientación y apoyo, ya que los socios se encargan de esta tarea y aseguran que la comunicación siga siendo abierta y constructiva.También pueden ofrecer herramientas y métodos para resolver los problemas de proximidad y profundizar la comunicación entre las parejas.
Resolver el problema de la energía sexual no compatible requiere comunicación abierta, compromiso, investigación, aceptación de la individualidad, iniciación alterna y búsqueda potencial de recursos externos. Siguiendo estos pasos, las parejas pueden crear una dinámica saludable que funcione para todos los participantes, al tiempo que satisfacen las necesidades únicas de cada pareja. Gracias a la paciencia, los esfuerzos y el respeto, los asociados pueden crear una base sólida de confianza y apoyo mutuo en sus relaciones.
¿Cómo pueden los socios combatir la energía sexual no compatible sin crear resentimiento o presión?
Una de las maneras en que las parejas pueden lidiar con la energía sexual inconsistente es hablar abierta y honestamente sobre sus necesidades, deseos y límites relacionados con el sexo. Esto puede incluir establecer expectativas específicas sobre la frecuencia con la que quieren tener relaciones sexuales, qué actividades les interesa participar y discutir posibles desencadenantes o problemas que puedan surgir durante la intimidad.