عدم تطابق الطاقة الجنسية مشكلة شائعة بين الأزواج الذين كانوا معًا لفترة طويلة. عندما يريد أحد الشركاء أن يكون أكثر نشاطًا في السرير من الآخر، يمكن أن يسبب التوتر والإحباط إذا تُرك دون حل. ومع ذلك، هناك طرق يمكن للشركاء التعامل معها دون خلق استياء أو ضغط في علاقتهم.
الخطوة 1: التواصل علانية
أهم شيء يمكن للشركاء القيام به عند التعامل مع الطاقة الجنسية غير المناسبة هو أن يكونوا صادقين ومنفتحين بشأن ما يحتاجون إليه ويريدونه من بعضهم البعض. هذا يعني فهمًا واضحًا للتعلق الجسدي الذي تريده والأنشطة التي تثيرك حتى يفهم شريكك رغباتك وتوقعاتك. من المهم أيضًا التعبير عن مشاعرك وأي مخاوف قد تنشأ عن هذا الاختلاف في الرغبة الجنسية. على سبيل المثال، إذا شعر أحد الشريكين أن الآخر غير مهتم بما فيه الكفاية أثناء ممارسة الجنس، فعليه أن يشرح سبب شعوره بهذه الطريقة. يساعد التواصل المفتوح كلا الشريكين على فهم بعضهما البعض بشكل أفضل وتجنب سوء الفهم أو إيذاء المشاعر.
الخطوة 2: حل وسط
خطوة أخرى يمكن أن تساعد في القضاء على الطاقة الجنسية غير المناسبة هي التسوية. يجب على الأزواج محاولة إيجاد حل وسط حيث يشعر كلا الشريكين بالرضا عن مستوى العلاقة الحميمة في العلاقة. على سبيل المثال، إذا كان أحد الشركاء يفضل ممارسة الحب مرة واحدة في الأسبوع والآخر يريد القيام بأنشطة يومية، فيمكنه التنازل عن طريق الخروج أربع مرات في الأسبوع. من خلال إيجاد أرضية مشتركة، يمكن للأزواج إنشاء ديناميكية متوازنة وصحية تعمل لكلا الطرفين المعنيين.
الخطوة 3: استكشف أشكالًا أخرى من العلاقة الحميمة
الرضا الجنسي لا يعني دائمًا الجماع العاطفي ؛ هناك العديد من الطرق التي يمكن للشركاء من خلالها إظهار حبهم واتصالهم دون الانخراط في التحفيز التناسلي. قد يجد الشركاء الذين يعانون من طاقة جنسية غير مناسبة أنه من المفيد استكشاف أشكال أخرى من العلاقة الحميمة، مثل العناق أو التقبيل أو التدليك أو مشاركة الأوهام. يسمح لهم بالتواصل عاطفياً دون الشعور بالضغط لممارسة الجنس عندما لا يريدون ذلك. يمكن أن تكون أيضًا طريقة رائعة لبناء الترقب والإثارة للقاءات المستقبلية.
الخطوة 4: احتضن الفردية
من الأهمية بمكان أن يدرك الشركاء أن كل شخص لديه احتياجات ورغبات مختلفة للحياة الجنسية. ما يصلح لشخص ما قد لا يعمل لصالح شخص آخر، ومن المهم احترام هذا التمييز. يمكن للشركاء الحفاظ على فردية بعضهم البعض من خلال إدراك وقبول أنه لن تكون جميع التجارب هي نفسها. عندما لا يكون أحد الشركاء مهتمًا بأنواع معينة من الجنس، فمن المهم منحه مساحة للانخراط في أنشطة بديلة ترضيهم. إنه يظهر الرعاية والفهم الذي يعد جزءًا لا يتجزأ من أي علاقة ناجحة.
الخطوة 5: خذ منعطفات تبدأ
يمكن أن يساعد التناوب على بدء ممارسة الجنس في تخفيف بعض الضغط على شريك واحد يشعر أنه يتعين عليه الاستمرار في بدء الأمور. من خلال تحديد من يبدأ ممارسة الجنس في أي أيام، يمكن للأزواج خلق شعور بالعدالة وتجنب الاستياء من الأعباء غير المتكافئة. على سبيل المثال، إذا اتخذ أحد الشركاء الخطوة الأولى عادةً، فيمكن للآخر أن يتخذ خطوة إلى الأمام في الأيام التي يشعر فيها بالحب أكثر. يساعد التناوب أيضًا كلا الطرفين على الشعور بأن احتياجاتهما ورغباتهما مسموعة وملباة.
الخطوة 6: البحث عن موارد خارجية
إذا استمرت الطاقة الجنسية غير المناسبة على الرغم من هذه الخطوات، فقد يستفيد الأزواج من البحث عن موارد خارجية مثل الاستشارة أو العلاج. يمكن للمهني تقديم التوجيه والدعم مع ارتقاء الشركاء إلى مستوى التحدي وضمان بقاء التواصل مفتوحًا وبناءً. يمكنهم أيضًا تقديم أدوات وتقنيات لمعالجة قضايا العلاقة الحميمة وتعميق الرابطة بين الشركاء.
تتطلب معالجة الطاقة الجنسية غير المناسبة التواصل المفتوح، والتسوية، والاستكشاف، وقبول الفردية، والبدء البديل، والسعي المحتمل للموارد الخارجية.من خلال اتباع هذه الخطوات، يمكن للأزواج إنشاء ديناميكية صحية تناسب جميع المعنيين مع تلبية الاحتياجات الفريدة لكل شريك. ومن خلال الصبر والجهد والاحترام، يمكن للشركاء بناء أساس متين من الثقة والدعم المتبادل في علاقاتهم.
كيف يمكن للشركاء التعامل مع الطاقة الجنسية غير المناسبة دون خلق استياء أو ضغط ؟
إحدى الطرق التي يمكن للأزواج التعامل بها مع الطاقة الجنسية غير المناسبة هي التحدث بصراحة وصدق عن احتياجاتهم ورغباتهم وحدودهم المتعلقة بالجنس. يمكن أن يشمل ذلك تحديد توقعات محددة حول عدد المرات التي يريدون فيها ممارسة الجنس، والأنشطة التي يهتمون بالمشاركة فيها، ومناقشة أي محفزات أو مشكلات محتملة قد تنشأ أثناء العلاقة الحميمة.