La novedad y la rutina son dos elementos importantes que juegan un papel importante en el mantenimiento de la actividad sexual y el placer mutuo de las parejas. La novedad se refiere a probar nuevas acciones, posiciones y técnicas en la cama que pueden añadir azarte y especias a la relación. Por otro lado, la rutina implica repetir viejos hábitos como tener relaciones sexuales a la misma hora cada día o usar ciertas partes del cuerpo o juguetes durante las relaciones sexuales.
Sin embargo, tanto la novedad como la rutina tienen sus ventajas y desventajas. Demasiada novedad puede ser abrumadora y generar confusión e incertidumbre sobre lo que mejor funciona, mientras que demasiada rutina puede provocar aburrimiento y previsibilidad. Por lo tanto, la búsqueda de un equilibrio entre ellos es crucial para mantener la frescura y la fascinación.
Las parejas deben comunicarse abiertamente entre sí con respecto a sus preferencias y deseos de establecer límites y expectativas saludables. Deben probar nuevas acciones y experimentar con diferentes enfoques para hacer las cosas interesantes, pero también repetir los elegidos para la consistencia y la comodidad. Esto se puede hacer a través de cheques regulares para discutir likes y disgustos, fijando metas y creando un espacio seguro para la investigación y el aprendizaje.
Además, la planificación de citas regulares, la planificación de sorpresas y la inclusión de estimulación sensorial, como la comida y la música, pueden hacer que el sexo sea más variado y agradable.
Además, las parejas deben cuidarse a sí mismas tomando descansos en la rutina, yendo solas y explorando fantasías personales. Estas prácticas ayudan a evitar el burnout y recargar sus baterías, haciéndolas más enérgicas y motivadas para una estrecha comunicación con su pareja. Por último, la confianza y el respeto son pilares importantes que sostienen el vínculo sexual y el placer mutuo. La honestidad, la simpatía y la amabilidad crean un ambiente en el que los socios se sienten cómodos expresándose y probando cosas nuevas sin condenar ni presionar.
Por lo tanto, el equilibrio entre la novedad y la rutina en el dormitorio requiere esfuerzo, comunicación y cuidado propio. Al hacerlo, las parejas pueden mantener relaciones sexuales y placer mutuo y tener experiencias plenas y agradables.
¿Cómo equilibran las parejas la novedad y la rutina para mantener la actividad sexual y el placer mutuo?
La novedad es un aspecto importante del desarrollo de las relaciones que puede contribuir significativamente a la actividad sexual y al placer. Un estudio publicado en Journal of Sex Research encontró que las personas que reportaron un mayor nivel de comportamiento relacionado con la búsqueda de novedad también reportaron una mayor satisfacción por sus relaciones románticas (Goldberg & Rosenbaum, 2016). Esto sugiere que la incorporación de nuevas actividades en la vida sexual puede mejorar el funcionamiento general de las relaciones.