Novizna和例行公事是两个重要因素，在维持夫妻的性活动和相互愉悦方面发挥着重要作用。新颖性是指在床上尝试新的动作，姿势和技术，这可能会给人际关系增加兴奋和香料。另一方面，例行程序涉及重复旧习惯，例如每天在同一时间发生性关系或在性交时使用某些身体部位或玩具。但是，新颖性和常规性都有其优缺点。太多的新颖性可能是压倒性的，并导致什么是最有效的混乱和不确定性，而太多的例行程序可能会导致无聊和可预测性。因此，在两者之间寻求平衡对于保持新鲜感和吸引力至关重要。
夫妻必须就自己的喜好和建立健康的界限和期望的愿望公开地相互沟通。他们必须尝试新的动作，并尝试不同的方法来使事情变得有趣，同时还要重复选择的一致性和舒适性。这可以通过定期检查来讨论喜欢和不喜欢，设定目标并创建安全的研究和培训空间来完成。此外，安排定期约会，安排惊喜并包括诸如食物和音乐之类的感觉刺激，可以使性生活更加多样化和愉快。此外，夫妻必须通过例行休息、独自旅行和探索个人幻想来照顾自己。这些做法有助于避免倦怠和重新充电电池，使他们更有活力和动力与伴侣保持密切联系。最后，信任和尊重是保持性关系和相互愉悦的重要支柱。诚实，同情和善良创造了一个环境，在这个环境中，合作伙伴在表达自己和尝试新事物时感到舒适，而没有受到谴责或压力。因此，平衡卧室的新颖性和日常工作需要努力、沟通和照顾自己。通过这样做，夫妻可以保持性关系和相互愉悦，并有充分而愉快的经历。
夫妻如何平衡新颖性和日常生活以保持性活动和相互愉悦？
Novizna是关系发展的一个重要方面，可以为性活动和愉悦做出重大贡献。这项发表在《性研究杂志》上的研究发现，报告与寻找新颖性有关的行为水平较高的人也报告对他们的浪漫关系更加满意（Goldberg＆Rosenbaum，2016）。这表明，将新活动纳入性生活可以改善关系的整体功能。