La experiencia de traición a menudo se relaciona con sentimientos de enojo intenso, tristeza y dolor.
Sin embargo, las consecuencias ondulantes de este trauma pueden ir mucho más allá del estrés emocional inmediato y tener un efecto duradero en la autoestima general de una persona. Cuando alguien rompe la confianza de su pareja al entablar una relación extramatrimonial o cualquier otra forma de infidelidad, esto no sólo destruye la base de la relación, sino que también daña la capacidad de la víctima para mantener afectos sanos y seguros mientras avanza. Este fenómeno se llama «traición sexual» y ha sido ampliamente estudiado en el campo de la psicología.
Causas
La traición sexual ocurre cuando una pareja en una relación romántica perfecta participa en una actividad sexual fuera de la relación primaria sin el consentimiento de ambas partes involucradas. Mientras que algunas personas pueden buscar deliberadamente encuentros extramatrimoniales, otras pueden hacerlo de manera accidental o inconsciente. En cualquier caso, estas acciones pueden generar un abuso de confianza que puede ser difícil de corregir.
Además, el acto mismo de traición puede conducir a sentimientos de vergüenza, culpa y auto-culpabilidad, lo que contribuye aún más a la inseguridad de la persona en sí misma y a una baja autoestima.
Consecuencias
Las consecuencias de la traición sexual son numerosas y variadas. Las víctimas pueden experimentar mayor ansiedad, depresión y cambios de humor. Pueden sentir que ya no pueden confiar en nadie, incluso en futuras relaciones. Una persona comprometida puede dudar de su propia valía y empezar a creer que es culpable de la situación actual. Algunas víctimas pueden desarrollar síntomas de trastorno de estrés postraumático (TEPT), como recuerdos, pesadillas nocturnas e hipervisorismo. El dolor emocional del engaño puede persistir mucho después del final de la relación, afectando las relaciones futuras y la interacción con amigos y familiares.
Influencia en la autoestima
La traición puede tener un efecto profundo en la autoestima de una persona. Cuando alguien es engañado repetidamente por su pareja, puede socavar su confianza en sí mismo y en los demás. Las personas que han sido traicionadas pueden dudar de su capacidad para leer correctamente las situaciones o hacer juicios apropiados sobre las personas. Esto puede llevar a dificultades para formar nuevas conexiones íntimas, tanto románticas como platónicas. También puede conducir a malas habilidades de comunicación y al deterioro de la capacidad de decisión. En algunos casos, las personas pueden comportarse de manera arriesgada, como el abuso de sustancias o promiscuidad para hacer frente al dolor de la traición.
Curación
La recuperación de la traición sexual requiere tiempo y paciencia. La terapia puede ser útil para ayudar a las personas a procesar sus sentimientos y resolver cualquier problema subyacente relacionado con la lesión. Los equipos de apoyo pueden proporcionar confirmación y orientación a los compañeros que han enfrentado situaciones similares.
Además, centrarse en actividades de autocuidado positivas, como el ejercicio o la meditación, puede ayudar a recuperar la sensación de control sobre su vida.
Sin embargo, el restablecimiento de la confianza requiere esfuerzo y dedicación. Las víctimas deben aprender a distinguir entre afectos saludables y adicciones poco saludables, trabajando para establecer límites en sus relaciones actuales y futuras.
¿Cómo la traición a la confianza sexual va más allá de la relación en un concepto más amplio de sí mismo?
La traición a la confianza sexual puede tener un profundo impacto en la autoestima, ya que no sólo socava la intimidad, sino que también crea sentimientos de vergüenza, culpa, desconfianza y baja autoestima. La pareja que ha sido traicionada puede sentir que ya no es digna de amor, respeto y confianza, lo que le hace dudar de su valía como pareja romántica y potencialmente influye en otras relaciones en su vida.