غالبًا ما ترتبط تجربة الخيانة بمشاعر الغضب الشديد والحزن والألم. ومع ذلك، فإن الآثار المتتالية لهذه الصدمة يمكن أن تتجاوز بكثير الضيق العاطفي الفوري ولها آثار دائمة على الشعور العام للشخص بالذات. عندما يكسر شخص ما ثقة شريكه من خلال الانخراط في علاقة خارج نطاق الزواج أو أي شكل آخر من أشكال الخيانة الزوجية، فإن ذلك لا يدمر فقط أساس العلاقة، ولكنه يضر بقدرة الضحية على الحفاظ على ارتباطات صحية وآمنة للمضي قدمًا. تسمى هذه الظاهرة «الخيانة الجنسية» وقد تمت دراستها على نطاق واسع في مجال علم النفس.
الأسباب
تحدث الخيانة الجنسية عندما ينخرط أحد الشركاء في علاقة رومانسية ملتزمة في نشاط جنسي خارج العلاقة الأساسية دون موافقة كلا الطرفين المعنيين. في حين أن بعض الأشخاص قد يبحثون عمدًا عن لقاءات خارج نطاق الزواج، قد يفعل البعض الآخر ذلك عن طريق الخطأ أو عن غير قصد. في كلتا الحالتين، يمكن أن تؤدي هذه الإجراءات إلى خيانة الثقة التي قد يكون من الصعب إصلاحها.
أيضًا، يمكن أن يؤدي فعل الخيانة نفسه إلى الشعور بالعار والشعور بالذنب واللوم على الذات، مما يساهم بشكل أكبر في شك الشخص في نفسه وتدني احترام الذات.
العواقب
عواقب الخيانة الجنسية كثيرة ومتنوعة. قد يعاني الضحايا من زيادة القلق والاكتئاب وتقلبات المزاج. قد يشعرون أنهم لم يعد بإمكانهم الوثوق بأي شخص، حتى في العلاقات المستقبلية. قد يشك الشخص المخلص في قيمته ويبدأ في الاعتقاد بأنه المسؤول عن الوضع الحالي. قد يصاب بعض الضحايا بأعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، مثل ذكريات الماضي والكوابيس وفرط الخدمة. يمكن أن يستمر الألم العاطفي للغش لفترة طويلة بعد انتهاء العلاقة، مما يؤثر على العلاقات والتفاعلات المستقبلية مع الأصدقاء وأفراد الأسرة.
التأثير على احترام الذات
الخيانة يمكن أن يكون لها تأثير عميق على إحساس الشخص بالذات. عندما يتم خداع شخص ما بشكل متكرر من قبل شريكه، يمكن أن يقوض ثقته في نفسه والآخرين. قد يشكك الأشخاص الذين تعرضوا للخيانة في قدرتهم على قراءة المواقف بشكل صحيح أو إصدار الأحكام المناسبة حول الأشخاص. يمكن أن يؤدي هذا إلى صعوبات في تكوين روابط حميمة جديدة، رومانسية وأفلاطونية. كما يمكن أن يؤدي إلى ضعف مهارات الاتصال وضعف عملية صنع القرار. في بعض الحالات، قد يتصرف الناس بطرق محفوفة بالمخاطر، مثل تعاطي المخدرات أو الاختلاط، للتعامل مع آلام الخيانة.
الشفاء
التعافي من الخيانة الجنسية يستغرق وقتًا وصبرًا. يمكن أن يكون العلاج مفيدًا في مساعدة الناس على معالجة مشاعرهم ومعالجة أي مشكلات أساسية تتعلق بالصدمات. يمكن لمجموعات الدعم تقديم التحقق والتوجيه من الأقران الذين عانوا من حالات مماثلة.
أيضًا، يمكن أن يساعد التركيز على أنشطة الرعاية الذاتية الإيجابية مثل التمرين أو التأمل في استعادة الشعور بالسيطرة على حياتك. ومع ذلك، فإن إعادة بناء الثقة تتطلب جهدًا وتفانيًا. يجب أن يتعلم الضحايا التمييز بين التعلق الصحي والإدمان غير الصحي من خلال العمل على وضع حدود في علاقاتهم الحالية والمستقبلية.
كيف تتجاوز خيانة الثقة الجنسية العلاقات إلى المفهوم الأوسع للذات ؟
يمكن أن يكون لخيانة الثقة الجنسية تأثير عميق على احترام الذات لأنها لا تقوض العلاقة الحميمة فحسب، بل تخلق أيضًا مشاعر الخزي والذنب وانعدام الثقة وتدني احترام الذات. قد يشعر الشريك الذي تعرض للخيانة أنه لم يعد يستحق الحب والاحترام والثقة، مما يدفعه إلى التشكيك في قيمته كشريك رومانسي وربما يؤثر على العلاقات الأخرى في حياته.