El tema de la atracción sexual entre colegas es común, pero a menudo se evita. A la gente no le gusta hablar de ello debido a sus posibles complicaciones en el lugar de trabajo.
Sin embargo, no se puede evitar que esta atracción pueda conducir a dilemas éticos. ¿Cómo te orientas en este tipo de situaciones en las que estás profundamente atraído por alguien que trabaja contigo todos los días? ¿Puede mantener los límites profesionales mientras expresa sus sentimientos románticos? Este artículo analiza algunos de los problemas relacionados con el enamoramiento en el trabajo y cómo resolverlos psicológicamente.
La atracción puede ser difícil de navegar, ya que tiene tanto componentes emocionales como conductuales. Cuando sentimos atracción, nuestro cerebro libera dopamina, lo que nos hace estar más enfocados en lograr lo que deseamos. Luego, el cerebro libera oxitocina, creando una conexión emocional que promueve el apego. A su vez, crea reacciones físicas como palpitaciones, sudoración o enrojecimiento. Estas reacciones químicas dificultan la objetividad y racionalidad de la situación.
Psicológicamente, debemos aprender a controlar nuestros pensamientos y acciones alrededor del objeto de nuestro deseo. Debemos reconocer que es posible que no compartan nuestros sentimientos y reconocer que el rechazo es posible. Necesitamos centrarnos en el trabajo, no fantasear con otra persona durante reuniones o descansos. Nos ayudaría si discutiéramos nuestros deseos de manera honesta y abierta con nuestra pareja o amigos. Si es necesario, busque asesoramiento o terapia.
Si actuamos de acuerdo con nuestros sentimientos, coqueteando o avanzando hacia nuestro colega, podemos dañar la relación en la oficina. Nuestra reputación puede verse afectada por chismes o incluso por despidos por conductas no profesionales. Aunque no ocurra nada, los colegas notarán tensiones entre nosotros y nos evitarán afectando futuras promociones o oportunidades de colaboración.
Sin embargo, la supresión total de estos impulsos puede llevar al estrés y la ansiedad, dificultando la concentración en tareas de trabajo.
Lo más probable es que el mejor enfoque reconozca sus sentimientos, pero los mantenga profesionales. Establezca límites para prevenir cualquier interacción inapropiada, al mismo tiempo que expresa interés a través de actividades no sexuales, como citas para comer o bebidas después del trabajo. De esta manera se puede mantener una comunicación respetuosa sin comprometer la integridad personal. En primer lugar, recuerde que la atracción no significa amor; a veces tienes que dejar ir a alguien que no te responde con reciprocidad.
¿Qué dilemas éticos surgen de la atracción sexual en el trabajo y cómo se orientan psicológicamente?
La atracción sexual entre compañeros de trabajo puede llevar a diferentes dilemas éticos para ambas personas involucradas. Uno de los principales problemas es que puede ser difícil mantener fronteras adecuadas en un entorno profesional cuando los sentimientos comienzan a evolucionar. Esto puede crear un ambiente incómodo y potencialmente afectar el rendimiento cuando se maneja mal. Además, puede haber preguntas sobre si la situación debe ser revelada a los líderes, compañeros u otras personas de la organización.