Cuando las personas experimentan repetidamente estrés mortal, pueden perder el interés en el sexo, tener menos deseo por él y tener menos probabilidades de formar una relación cercana. Los investigadores llaman a este fenómeno «desensibilización expositiva». Esto puede llevar a dificultades con la excitación y atracción sexual, disminución de la libido y problemas para mantener relaciones saludables con otros. La priorización sexual es lo mucho que alguien valora el sexo en comparación con otras cosas, mientras que la urgencia de una relación se refiere a su necesidad de intimidad y conexión.
En un estudio, los soldados que sobrevivieron a una guerra traumática reportaron una disminución en la excitación durante el sexo y un deseo menos frecuente después de regresar a casa. Otro encontró que las personas que fueron expuestas a huracanes recurrentes tenían niveles más bajos de satisfacción con la calidad de su asociación y eran más propensas a engañar. Esto sugiere que la desensibilización de la exposición puede afectar tanto los aspectos físicos como emocionales de la intimidad.
Los psicólogos creen que la desensibilización de la exposición se debe a que el estrés repetido conduce al agotamiento del sistema de recompensa cerebral, dificultando la sensación de placer de actividades normalmente placenteras como el sexo o la comunicación.
Las personas también pueden volverse menos sensibles a la dopamina, un neurotransmisor relacionado con la motivación y la recompensa.
Existen formas de contrarrestar los efectos de la desensibilización de la exposición, como buscar ayuda profesional, practicar la meditación de la mindfulness y participar en nuevas actividades que crean sentimientos positivos. La terapia de conversación puede mejorar las habilidades de comunicación, reducir el estrés y aumentar la autoestima - todos los factores clave para el éxito sexual y las relaciones. El ejercicio regular ayuda a liberar endorfinas que contribuyen al bienestar, lo que puede aumentar el deseo.
Experimentar estrés potencialmente mortal tiene implicaciones significativas para la priorización sexual, el deseo y la urgencia de la relación. Es importante buscar apoyo cuando sea necesario y tomar medidas para revivir el interés romántico y sexual. Mediante el esfuerzo y la paciencia, las personas pueden recuperar la pasión y la satisfacción en sus relaciones.
¿Cómo influye la exposición repetida al estrés mortal en las prioridades sexuales, el deseo y la urgencia de las relaciones?
Según los expertos, la repetición de los efectos del estrés que pone en peligro la vida puede tener un efecto significativo en el establecimiento de prioridades sexuales, el deseo y la pertinencia de la persona. En particular, se ha observado que las personas que experimentan largos períodos de estrés pueden interesarse menos en el sexo y centrarse más en actividades relacionadas con la supervivencia. Esto puede provocar cambios en la dinámica de su relación, ya que pueden priorizar tareas como buscar vivienda o comida, en lugar de estar cerca de su (s) pareja (s).