Los deseos no realizados pueden causar problemas tanto en las relaciones románticas como platónicas, ya sean conscientes o subconscientes. Las necesidades insatisfechas de comunicación, seguridad o pasión pueden crear fricciones entre las parejas, haciéndolas sentir distantes e infelices. Esto se debe a que las personas tienen una necesidad innata de tacto físico, intimidad y placer que de alguna manera deben satisfacerse. Si estas cosas no se dan libremente en una relación, la gente puede buscar satisfacción en otra parte, lo que conduce a infidelidad y celos.
Por ejemplo, una persona que anhela más excitación en su vida sexual pero no la recibe de su pareja puede empezar a engañar a puerta cerrada por aburrimiento. No quieren lastimar a su pareja, por lo que tratan de mantener las cosas en secreto, llevando a la culpa y la vergüenza. Pero esto no resuelve el problema principal: todavía no han considerado lo que falta en sus relaciones primarias. En cambio, deben hablar abiertamente de las experiencias sexuales que más les preocupan y trabajar juntos para encontrar formas de incluirlas de manera segura en sus vidas.
Para explorar las fantasías de forma segura, las parejas pueden hablar en privado de lo que las inicia sin compartir detalles específicos hasta que se forme una confianza con el tiempo.
Por ejemplo, podrían compartir intereses comunes, como los juegos de rol o la cábala fácil, en lugar de describir explícitamente los giros de los demás a la vez. La honestidad sobre la inseguridad personal también puede ayudar a resolver las tensiones. Tal vez una pareja se sienta insegura sobre su tipo de cuerpo o sus habilidades de rendimiento, mientras que a otra le preocupa que no sean lo suficientemente buenas en la cama; si ambas parejas se entienden y se aceptan como son, reducirá la presión durante la intimidad.
Aprender nuevos excesos con la pareja requiere paciencia y respeto. Una parte no debe presionar a la otra para que intente algo incómodo; en cambio, tienen que dar pasos infantiles hacia algo emocionante y ver cómo va a salir. Ayuda a ponerse de acuerdo sobre las palabras seguras que significan cuando alguien quiere parar sin ser condenado. Si la pareja se siente amenazada o insegura durante el estudio, es importante asegurarle que todo está bien y que no pasará nada malo a menos que acepten lo contrario.
En general, las relaciones saludables requieren comunicación y comprensión mutua. Expresando deseos y miedos abiertamente y trabajando en problemas juntos, las parejas pueden crear lazos más fuertes y mantener la pasión durante los próximos años.
¿Cómo contribuyen las fantasías sexuales no excitadas y las inseguridades personales a la tensión relacional, la insatisfacción emocional y la frustración sexual, y qué estrategias permiten explorar con seguridad?
Las fantasías sexuales no satisfechas y la inseguridad de uno mismo son causas frecuentes de tensión, insatisfacción emocional y frustración sexual. Una persona que ha suprimido sus deseos sexuales puede luchar con un sentimiento de ansiedad o vergüenza por ellos, lo que puede llevar a un abandono total de la intimidad o a participar en ella, pero no a una implicación total. Además, la pareja puede interpretar este comportamiento como una falta de interés o deseo de intimidad física.