Niezrealizowane pragnienia mogą powodować problemy zarówno w romantycznych, jak i platonicznych relacjach, świadomych lub podświadomych. Niezaspokojone potrzeby związane z połączeniem, bezpieczeństwem lub pasją mogą powodować tarcia między partnerami, przez co czują się odległe i nieszczęśliwe. Dzieje się tak dlatego, że ludzie mają wrodzoną potrzebę fizycznego dotyku, intymności i przyjemności, które muszą być w jakiś sposób zaspokojone. Jeżeli rzeczy te nie są swobodnie podawane w związku, ludzie mogą szukać satysfakcji gdzie indziej, co prowadzi do niewierności i zazdrości.
Na przykład osoba, która pragnie większego podniecenia w swoim życiu seksualnym, ale nie dostaje go od swojego partnera, może zacząć oszukiwać za zamkniętymi drzwiami z nudy. Nie chcą skrzywdzić partnera, więc starają się trzymać rzeczy w tajemnicy, prowadząc do winy i wstydu. Ale to nie rozwiązuje problemu leżącego u podstaw: nadal nie zajęli się tym, czego brakuje w ich podstawowej relacji. Zamiast tego powinni być otwarci na to, jakie doświadczenia seksualne najbardziej im zależą i współpracować, aby znaleźć sposoby bezpiecznego włączenia ich do ich życia.
Aby bezpiecznie badać fantazje, pary mogą prywatnie mówić o tym, co je włącza, bez dzielenia się konkretnymi szczegółami, dopóki zaufanie nie zbuduje się w czasie.
Mogą na przykład dzielić się wspólnymi interesami, takimi jak odgrywanie ról czy łatwa więź, a nie bezpośrednio opisywać swoje obroty naraz. Uczciwość o niepewności osobistej może również pomóc w rozwiązywaniu napięć. Być może jeden partner czuje się niepewnie co do rodzaju ciała lub umiejętności wydajności, podczas gdy drugi martwi się, że nie są wystarczająco dobre w łóżku - jeśli obaj partnerzy rozumieją i akceptują siebie nawzajem, to zmniejszy presję podczas intymności.
Nauka nowych perwersji z partnerem wymaga cierpliwości i szacunku. Jedna strona nie powinna naciskać na drugą, aby spróbować czegoś niewygodnego; zamiast tego muszą robić kroki dla dziecka w kierunku czegoś ekscytującego i zobaczyć, jak to idzie. Pomaga negocjować bezpieczne słowa, które oznaczają, gdy ktoś chce przestać bez osądu. Jeśli partner czuje się zagrożony lub niebezpieczny podczas badania, ważne jest, aby upewnić ich, że wszystko jest w porządku i nic złego się nie stanie, chyba że zgodzą się inaczej.
Ogólnie rzecz biorąc, zdrowe relacje wymagają komunikacji i zbliżenia. Wyrażając pragnienia i obawy otwarcie i pracując wspólnie nad kwestiami, pary mogą tworzyć silniejsze więzi i utrzymywać pasję przez kolejne lata.
W jaki sposób niespodziewane fantazje seksualne i niepewności osobiste przyczyniają się do napięcia relacyjnego, niezadowolenia emocjonalnego i frustracji seksualnej oraz jakie strategie pozwalają na bezpieczne poszukiwanie?
niespodziewane fantazje seksualne i zwątpienie w siebie są częstymi przyczynami napięcia relacji, niezadowolenia emocjonalnego i frustracji seksualnej. Osoba, która represjonowała swoje pragnienia seksualne, może zmagać się z uczuciem lęku lub wstydu wobec nich, co może prowadzić do całkowitego wycofania się lub udziału w intymności, ale nie do pełnego zaangażowania. Ponadto partner może interpretować to zachowanie jako brak zainteresowania lub pragnienie fizycznej intymności.