El tema de cómo la familia, los compañeros y la sociedad influyen en la autoestima de una persona es ampliamente discutido.
Cuando se trata de adolescentes LGBTQ +, hay problemas únicos que pueden hacerles sentir que no encajan en su entorno, lo que conduce a una baja autoestima. En este artículo se examinará cómo estos tres tipos de sistemas de apoyo afectan al bienestar psicológico de este grupo demográfico y se propondrán formas en que los padres, profesores y amigos pueden ayudar a promover la salud mental positiva.
Apoyo a la familia:
Los factores familiares desempeñan un papel crucial en el desarrollo de la aceptación de sí mismos y la salud mental. Es importante que los padres y tutores creen un espacio seguro donde los adolescentes puedan expresarse libremente sin temor a ser condenados o rechazados. Un estudio de The Journal of Sex Research encontró que los jóvenes LGBTQ + que reportaron tener familias de apoyo tenían menos probabilidades de sufrir depresión y tenían un mayor nivel de satisfacción con la vida en comparación con aquellos que no tenían ese apoyo.
Estudios realizados por la American Psychological Association muestran que la aceptación familiar se asoció con menores niveles de abuso de sustancias e intentos de suicidio entre personas LGBTQ +. A la inversa, las familias que no aceptan la orientación sexual o la identidad de género de sus hijos pueden llevar a una sensación de aislamiento, alienación y estrés emocional, lo que derivaría en malas consecuencias para la salud mental. Para promover la salud mental positiva de los adolescentes LGBTQ +, los padres deben escuchar activamente las necesidades de su hijo, confirmar su experiencia y buscar ayuda profesional cuando sea necesario.
Apoyo entre pares:
Un grupo de compañeros también es vital a la hora de aceptarse a sí mismos y a la salud mental. La adolescencia es un momento de investigación y socialización, por lo que es fundamental que los adolescentes se sientan aceptados por sus compañeros. Según un informe de Child Trends, los jóvenes LGBT + tienen más probabilidades que sus colegas heterosexuales de enfrentarse al acoso escolar. Cuando estas experiencias negativas permanecen incontroladas, pueden tener efectos duraderos en la psique humana, lo que conduce a la ansiedad, baja autoestima e incluso depresión.
Tener amigos de apoyo puede ayudar a reducir estos riesgos. Los adolescentes que se sienten apoyados por sus compañeros tienen más probabilidades de mostrar comportamientos más saludables, incluyendo una mayor participación en actividades extraescolares y rendimiento académico.
Apoyo social:
La sociedad en su conjunto juega un papel en la formación de cómo los adolescentes se miran a sí mismos.
Se ha demostrado que la representación de los medios de comunicación influye en la forma en que los jóvenes LGBTQ + se ven a sí mismos. Los estudios sugieren que una imagen positiva de los personajes LGBTQ + puede aumentar la autoestima y reducir la homofobia internalizada o la transfobia.
Persiste una importante discriminación contra este grupo demográfico en muchos ámbitos, como el empleo, la vivienda y la vivienda pública. Esto puede llevar a una sensación de aislamiento, marginación e ira, lo que contribuye al deterioro de la salud mental. Para promover una actitud positiva de la sociedad hacia las personas LGBTQ +, debemos trabajar para crear un entorno inclusivo en el que todos se sientan bienvenidos y marcados.
Los sistemas de apoyo a la familia, los compañeros y la sociedad desempeñan un papel crucial en el desarrollo de la aceptación de sí mismos y la salud mental entre los adolescentes LGBTQ +. Los padres, maestros y compañeros deben esforzarse por crear espacios seguros para la comunicación abierta y promover relaciones saludables. De este modo, pueden contribuir a resultados positivos como un mayor nivel de satisfacción con la vida, reducir el riesgo de abuso de sustancias y reducir la incidencia de intentos de suicidio.
¿Cómo influyen los sistemas de apoyo a la familia, los compañeros y la sociedad en la aceptación de sí mismos y la salud mental entre los adolescentes LGBTQ?
Los sistemas de apoyo a la familia, los compañeros y la sociedad pueden afectar significativamente la autoestima y la salud mental de los adolescentes LGBT. Los estudios han demostrado que cuando estas personas son aceptadas por sus familiares, compañeros y la sociedad, se sienten más protegidas y valoradas, lo que se traduce en mejores resultados en salud mental (por ejemplo, menores niveles de depresión, ansiedad, suicidio).