Тема того, как семья, сверстники и общество влияют на самооценку человека, широко обсуждается.
Когда речь идет о ЛГБТК + подростках, существуют уникальные проблемы, которые могут заставить их чувствовать, что они не вписываются в их окружение, что приводит к низкой самооценке. В этой статье будет рассмотрено, как эти три типа систем поддержки влияют на психологическое благополучие этой демографической группы, и предложены способы, с помощью которых родители, учителя и друзья могут помочь в укреплении позитивного психического здоровья.
Поддержка семьи:
Семейные факторы играют решающую роль в развитии принятия себя и психического здоровья. Для родителей и опекунов важно создать безопасное пространство, где подростки смогут свободно выражать себя, не опасаясь осуждения или неприятия. Исследование, проведенное The Journal of Sex Research, показало, что молодежь ЛГБТК +, которая сообщила о наличии поддерживающих семей, реже сталкивалась с депрессией и имела более высокий уровень удовлетворенности жизнью по сравнению с теми, кто не имел такой поддержки.
Исследования, проведенные Американской психологической ассоциацией, показывают, что семейное принятие было связано с более низким уровнем злоупотребления психоактивными веществами и попытками самоубийства среди ЛГБТК + людей. И наоборот, семьи, которые не принимают сексуальную ориентацию или гендерную идентичность своих детей, могут привести к ощущению изоляции, отчуждения и эмоционального стресса, что приведет к плохим последствиям для психического здоровья. Чтобы способствовать положительному психическому здоровью подростков ЛГБТК +, родители должны активно прислушиваться к потребностям своего ребенка, подтверждать свой опыт и при необходимости обращаться за профессиональной помощью.
Поддержка сверстников:
Группа сверстников также жизненно важна, когда дело доходит до принятия себя и психического здоровья. Подростковый возраст - это время исследования и социализации, поэтому подросткам крайне важно чувствовать себя принятыми сверстниками. Согласно отчету Child Trends, молодежь ЛГБТ + чаще, чем их гетеросексуальные коллеги, сталкивается с травлей и домогательствами в школе. Когда эти негативные переживания остаются неконтролируемыми, они могут оказывать длительное воздействие на психику человека, приводя к беспокойству, низкой самооценке и даже депрессии.
Наличие поддерживающих друзей может помочь снизить эти риски. Подростки, которые чувствуют поддержку со стороны сверстников, чаще демонстрируют более здоровое поведение, включая более активное участие во внеклассных мероприятиях и успеваемость.
Социальная поддержка:
Общество в целом играет роль в формировании того, как подростки смотрят на себя.
Было показано, что представленность СМИ влияет на то, как видит себя молодежь ЛГБТК +. Исследования показывают, что позитивное изображение персонажей ЛГБТК + может повысить самооценку и уменьшить интернализованную гомофобию или трансфобию.
Сохраняется значительная дискриминация в отношении этой демографической группы во многих областях, таких как занятость, жилье и общественное проживание. Это может привести к ощущению изоляции, маргинализации и гнева, что способствует ухудшению психического здоровья. Чтобы способствовать позитивному отношению общества к ЛГБТК + людям, мы должны работать над созданием инклюзивной среды, в которой все чувствуют себя желанными и отмеченными.
Системы поддержки семьи, сверстников и общества играют решающую роль в развитии принятия себя и психического здоровья среди ЛГБТК + подростков. Родители, учителя и сверстники должны стремиться создавать безопасные пространства для открытого общения и поощрять здоровые отношения. Таким образом, они могут способствовать положительным результатам, таким как более высокий уровень удовлетворенности жизнью, снижение риска злоупотребления психоактивными веществами и снижение частоты попыток самоубийства.
Как системы поддержки семьи, сверстников и общества влияют на принятие себя и психическое здоровье среди ЛГБТК-подростков?
Системы поддержки семьи, сверстников и общества могут значительно повлиять на самооценку и психическое здоровье ЛГБТ-подростка. Исследования показали, что, когда эти люди принимаются членами их семьи, сверстниками и обществом, они чувствуют себя более защищенными и ценными, что приводит к улучшению результатов в отношении психического здоровья (например, более низкий уровень депрессии, тревоги, суицидальности).