Ailenin, akranların ve toplumun bir kişinin benlik saygısını nasıl etkilediği konusu yaygın olarak tartışılmaktadır. LGBTQ + gençler söz konusu olduğunda, çevrelerine uymadıklarını hissettiren ve düşük benlik saygısına yol açan benzersiz sorunlar vardır. Bu makale, bu üç tür destek sisteminin bu demografinin psikolojik refahını nasıl etkilediğini inceleyecek ve ebeveynlerin, öğretmenlerin ve arkadaşların olumlu zihinsel sağlığın geliştirilmesine yardımcı olabileceği yolları önerecektir. Aile desteği: Aile faktörleri, kendini kabul etme ve zihinsel sağlığın gelişiminde kritik bir rol oynamaktadır. Ebeveynlerin ve bakıcıların, gençlerin yargılama veya reddedilme korkusu olmadan kendilerini özgürce ifade edebilecekleri güvenli bir alan yaratmaları önemlidir. The Journal of Sex Research tarafından yapılan bir araştırma, destekleyici ailelere sahip olduğunu bildiren LGBTQ + gençlerin depresyon yaşama ihtimalinin daha düşük olduğunu ve olmayanlara kıyasla daha yüksek yaşam doyumu seviyelerine sahip olduğunu buldu. Amerikan Psikoloji Derneği tarafından yapılan araştırmalar, ailenin kabulünün LGBTQ + insanlar arasında daha düşük madde bağımlılığı ve intihar girişimi oranları ile ilişkili olduğunu göstermektedir. Tersine, çocuklarının cinsel yönelimini veya cinsiyet kimliğini kabul etmeyen aileler, tecrit, yabancılaşma ve duygusal sıkıntı duygularına yol açarak kötü zihinsel sağlık sonuçlarına yol açabilir. Olumlu LGBTQ + ergen ruh sağlığını teşvik etmek için, ebeveynler çocuklarının ihtiyaçlarını aktif olarak dinlemeli, deneyimlerini doğrulamalı ve gerektiğinde profesyonel yardım almalıdır.
Akran desteği:
Akran grubu, kendini kabul etme ve zihinsel sağlık söz konusu olduğunda da hayati önem taşır. Ergenlik bir keşif ve sosyalleşme zamanıdır, bu nedenle gençlerin akranları tarafından kabul edildiğini hissetmeleri çok önemlidir. Child Trends tarafından yayınlanan bir rapora göre, LGBT + gençlerin okulda zorbalık ve taciz yaşamaları heteroseksüel meslektaşlarından daha olasıdır. Bu olumsuz deneyimler kontrol edilemez olduğunda, bir kişinin ruhu üzerinde kalıcı etkilere sahip olabilir, bu da endişe, düşük benlik saygısı ve hatta depresyona yol açabilir. Destekleyici arkadaşlara sahip olmak bu riskleri azaltmaya yardımcı olabilir. Akran desteğini hisseden ergenlerin, ders dışı etkinliklere ve akademik performansa daha fazla katılım da dahil olmak üzere daha sağlıklı davranışlar sergileme olasılığı daha yüksektir. Sosyal destek: Toplum bir bütün olarak gençlerin kendilerini nasıl gördüklerini şekillendirmede rol oynar. Medya temsilinin LGBTQ + gençlerin kendilerini nasıl gördüklerini etkilediği gösterilmiştir. Çalışmalar, LGBTQ + karakterlerin olumlu tasvirlerinin benlik saygısını artırabileceğini ve içselleştirilmiş homofobi veya transfobiyi azaltabileceğini göstermektedir. Bu demografiye karşı istihdam, konut ve toplum yaşamı gibi birçok alanda önemli ayrımcılık devam etmektedir. Bu, kötü zihinsel sağlığa katkıda bulunan izolasyon, marjinalleşme ve öfke duygularına yol açabilir. LGBTQ + insanlara yönelik olumlu toplumsal tutumları teşvik etmek için, herkesin hoş karşılandığı ve kutlandığı kapsayıcı bir ortam yaratmak için çalışmalıyız. Aile, akran ve toplum destek sistemleri, LGBTQ + ergenler arasında kendini kabul etme ve zihinsel sağlık geliştirmede kritik bir rol oynamaktadır. Ebeveynler, öğretmenler ve akranlar açık iletişim için güvenli alanlar yaratmaya ve sağlıklı ilişkileri teşvik etmeye çalışmalıdır. Bu nedenle, daha yüksek yaşam doyumu seviyeleri, madde bağımlılığı riskinin azalması ve intihar girişimi oranlarının azalması gibi olumlu sonuçlara katkıda bulunabilirler.
Aile, akran ve toplum destek sistemleri, LGBTQ ergenleri arasında kendini kabul etmeyi ve zihinsel sağlığı nasıl etkiler?
Aile, akran ve toplum destek sistemleri, bir LGBT ergenin benlik saygısını ve zihinsel sağlığını önemli ölçüde etkileyebilir. Araştırmalar, bu bireylerin aile üyeleri, akranları ve toplum tarafından kabul edildiğinde, kendilerini daha iyi korunmuş ve değerli hissettiklerini, zihinsel sağlık sonuçlarının (örneğin, daha düşük depresyon, anksiyete, intihar eğilimi) yol açtığını göstermiştir.