Los siguientes consejos pueden ayudar a los aficionados perennes a mantener sus chispas románticas sin sentirse obligados a crear novedad o emoción.
En primer lugar, es importante que los socios tengan una base sólida de confianza y comprensión. Sin esto, pueden aburrirse o sentirse separados el uno del otro.
Por ejemplo, los socios que se sienten vulnerables entre sí pueden tener menos probabilidades de sentir envidia o miedo a la infidelidad. Esta seguridad les permite explorar más libre y creativamente sin preocuparse por la traición o el rechazo.
En segundo lugar, las parejas deben establecer hábitos de comunicación regulares que les permitan expresar abiertamente sus necesidades y deseos.
Por ejemplo, es útil que muchas personas planifiquen regularmente el tiempo para un diálogo honesto. Al hacerlo, pueden evitar quedarse atascados en modelos negativos que interfieren con su crecimiento como persona y como pareja.
En tercer lugar, cuidar de uno mismo fuera de la relación también es crucial. Los socios deben dedicar tiempo a actividades de autoservicio como ejercicio, lectura, comunicación y propósitos personales. Estas acciones aumentan la autoestima y dan más confianza a las personas cuando entran en situaciones íntimas.
Además, ofrecen perspectivas frescas que enriquecen la relación en general.
Finalmente, los amantes pueden mantener la energía erótica aceptando cambios y probando nuevos enfoques para hacer el amor. Muchas parejas creen que los juegos de rol, el cambio de ropa, el estudio de diferentes lugares, los experimentos con BDSM o el uso de juguetes pueden añadir agudeza a su conexión.
Sin embargo, esta táctica debe encajar en un marco establecido de seguridad y respeto mutuo. De lo contrario, pueden menoscabar la intimidad real en lugar de fortalecerla.
Conclusión: La prosperidad del amor a largo plazo requiere esfuerzo y dedicación. Los amantes no necesitan obligarse a reinventar la novedad, sino desarrollar en cambio un sentido de aventura, manteniendo al mismo tiempo los valores básicos. Priorizando la confianza, la honestidad, el autocuidado y la experimentación, las parejas pueden experimentar pasión y satisfacción durante muchos años.
¿Cómo mantienen los amantes de larga data la energía erótica sin forzar la novedad?
Los investigadores han descubierto que las parejas de larga duración pueden mantener su atracción sexual centrándose en la comunicación, la intimidad y la comprensión de los deseos del otro en lugar de confiar exclusivamente en la novedad. En un estudio realizado por la profesora de la Universidad de Toronto Sandra Langeslag, los participantes que pasaron más tiempo hablando de temas no sexuales tuvieron un mayor nivel de excitación que aquellos que discutieron el sexo solos.