¿Qué consecuencias psicológicas se producen cuando la intimidad se pospone indefinidamente?
Cuando las personas están en una relación, a menudo están deseando poder compartir sus emociones y deseos más profundos entre sí, pero esto puede convertirse en una tarea difícil si uno de los socios no quiere avanzar lo suficientemente rápido. De hecho, algunas parejas pueden estar atascadas en diferentes etapas de intimidad durante años, nunca conectándose de verdad. Esta falta de progreso puede llevar a sentimientos de frustración y frustración que, en última instancia, dañan las relaciones que no son recuperables.
La intimidad incluye la intimidad tanto física como emocional entre las parejas, por lo que es importante que encuentres a alguien que quiera tomar las cosas lentamente en lugar de apresurarse con algo serio a la vez. Si tienes problemas pendientes de una relación pasada o de una experiencia traumática que te hace temer acercarse demasiado pronto, habla abiertamente de ellos con tu actual pareja antes de tomar cualquier decisión sobre hacia dónde debe ir más allá tu relación. También es necesario entender qué nivel de intimidad ambas partes involucradas se sienten cómodamente - de lo contrario, el resentimiento puede comenzar, porque una persona sentirá que está dando más de lo que está recibiendo, mientras que la otra siente que está siendo empujada constantemente más lejos en el camino que todavía no quiere seguir!
Si la intimidad se ha retrasado debido al miedo al rechazo o a la adherencia a la fobia, la terapia puede ayudar a resolver estos problemas subyacentes para que pueda trabajar para crear límites más saludables en sus relaciones actuales. El asesoramiento también puede enseñar habilidades de comunicación efectivas que le permitirán expresarse honestamente sin sentir que su pareja lo está evaluando, y viceversa, ¡lo que en general resultará en menos conflicto!
Además, las consultas entre parejas proporcionan una perspectiva objetiva de un tercero que permite a cada miembro individual de la pareja escuchar cómo su comportamiento afecta la percepción de la otra persona sin culparse ni avergonzarse personalmente.
Cuando la intimidad se retrasa indefinidamente, pueden producirse secuelas psicológicas como baja autoestima, depresión, ansiedad, aislamiento, problemas con el manejo de la ira e incluso abuso de sustancias. Estos sentimientos provienen del desconocimiento de si las necesidades de alguien son satisfechas por otra persona que no está dispuesta a satisfacer esas necesidades en este momento; esto lleva a una sensación de desesperación que puede convertirse en un territorio peligroso con el tiempo si no se resuelve! Para los socios que se encuentran aquí es muy importante buscar ayuda profesional en una fase temprana antes de que la situación empeore o se produzca un daño irreparable entre ellos.
En conclusión, la intimidad requiere esfuerzo y paciencia, pero nunca debe posponerse para siempre porque puede causar experiencias emocionales significativas en ambas partes involucradas. Si alguna de las partes siente que ya no obtienen lo que necesitan de la relación, entonces hable abiertamente de por qué esto puede suceder - así todos pueden avanzar juntos, en lugar de permanecer en aguas estancadas, donde nada cambia nunca, excepto el resentimiento se agudiza cada día.
¿Qué consecuencias psicológicas se producen cuando la intimidad se pospone indefinidamente?
El deseo de tener un contacto cercano con otra persona puede ser parte integral de nuestra naturaleza. La intimidad implica intimidad física, así como conexión emocional y confianza. Los estudios han demostrado que las personas que experimentan soledad crónica tienen un mayor riesgo de desarrollar depresión, ansiedad y otros problemas de salud mental. La ausencia de privación de tacto también puede conducir a una disminución de la función inmune, inflamación mejorada y enfermedades cardiovasculares.