The Psychological Risks of Treating Intimacy as Performance
La intimidad a menudo se representa como algo que debe cumplirse, ya sea a través de actos sexuales u otras formas de expresión.
Sin embargo, este enfoque puede conllevar algunos riesgos psicológicos significativos. Cuando uno ve la intimidad como algo que necesita realizar y no como una experiencia mutuamente agradable, puede llevar a sentimientos de vergüenza, ansiedad e incluso depresión.
Uno de los principales riesgos es que una persona no se sienta lo suficientemente bien. Pueden preocuparse por su trabajo y temer ser condenados o rechazados si no cumplen con ciertos estándares. Esto puede llevar a una sensación de inseguridad de uno mismo y baja autoestima, lo que puede dificultar que disfruten de momentos íntimos. También significa que pueden ser más propensos a evitar la intimidad en general, lo que conduce a problemas como el aislamiento y la soledad.
Otro riesgo es que la persona pueda volverse dependiente emocionalmente de los demás. Si la intimidad es vista como algo que deben hacer y no como lo que quieren hacer, puede crear una dinámica malsana cuando una pareja confía demasiado en otra para comprobar. Esto puede llevar a la codependencia cuando ambas parejas se sienten atrapadas en relaciones desequilibradas en las que ninguna de ellas se siente libre para expresarse completamente.
Además, la actitud de proximidad como productividad puede dar lugar a una falta de confianza entre los socios. Si una persona siempre está preocupada por su trabajo, puede crear tensión y desconfianza, dificultando que se conecten entre sí a un nivel más profundo. También puede llevar al resentimiento y a la ira cuando las cosas no van a la perfección, sobre todo si una persona actúa y la otra no.
Finalmente, la actitud de proximidad como cumplimiento puede llevar a una sensación de presión y compromiso. Cuando alguien considera que la intimidad es algo que debe cumplir y no algo que quiere hacer, puede crear expectativas y demandas en ambos lados. Esto puede llevar al estrés y a la frustración, lo que dará lugar a disputas e incluso a la ruptura de relaciones.
En general, considerar la intimidad como un rendimiento conlleva riesgos psicológicos significativos que pueden dañar las relaciones y conducir a estados emocionales negativos. En cambio, es importante ver la intimidad como un placer mutuo que las dos personas comparten juntas, sin esperar ni exigir nada del otro. De esta manera, todos los participantes pueden disfrutar de una conexión más saludable y completa.
¿Qué riesgos psicológicos surgen cuando la intimidad es vista como un rendimiento y no como un placer compartido?
La falta de autenticidad en las relaciones puede crear varios riesgos psicológicos para las personas que ven la intimidad como un espectáculo en lugar de un placer compartido. En primer lugar, puede llevar a una sensación de insuficiencia y vergüenza si luchan por satisfacer las expectativas de su pareja o se sienten presionados para actuar de cierta manera en momentos íntimos. Esto puede causar ansiedad, depresión y baja autoestima, lo que puede dañar a ambas partes involucradas.