المخاطر النفسية لمعاملة العلاقة الحميمة كأداء
غالبًا ما يتم تصوير العلاقة الحميمة على أنها شيء يجب تحقيقه، سواء من خلال الأفعال الجنسية أو أشكال التعبير الأخرى. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي هذا النهج إلى بعض المخاطر النفسية الكبيرة. عندما ينظر شخص ما إلى العلاقة الحميمة على أنها شيء يحتاجه إلى الأداء بدلاً من تجربة ممتعة للطرفين، يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالعار والقلق وحتى الاكتئاب.
أحد المخاطر الرئيسية هو أن الشخص قد لا يشعر بالرضا الكافي. قد يقلقون بشأن وظائفهم ويخشون أن يتم الحكم عليهم أو رفضهم إذا لم يستوفوا معايير معينة. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاعر الشك الذاتي وتدني احترام الذات، مما قد يجعل من الصعب عليهم الاستمتاع باللحظات الحميمة. وهذا يعني أيضًا أنهم قد يكونون أكثر عرضة لتجنب العلاقة الحميمة تمامًا، مما يؤدي إلى مشاكل مثل العزلة والوحدة.
خطر آخر هو أن الشخص قد يصبح معتمدا عاطفيا على الآخرين. إذا كان يُنظر إلى العلاقة الحميمة على أنها شيء يجب أن يفعلوه وليس شيئًا يريدون القيام به، فيمكن أن تخلق ديناميكية غير صحية حيث يعتمد أحد الشركاء بشكل كبير على الآخر للتحقق من صحته. يمكن أن يؤدي هذا إلى الاعتماد المشترك حيث يشعر كلا الشريكين بأنهما محاصران في علاقة غير متوازنة لا يشعر فيها أي منهما بالحرية في التعبير عن نفسه بالكامل. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي التعامل مع القرب كأداء إلى انعدام الثقة بين الشركاء. إذا كان شخص ما قلقًا دائمًا بشأن وظيفته، فقد يؤدي ذلك إلى خلق التوتر وانعدام الثقة، مما يجعل من الصعب عليه التواصل مع بعضهم البعض على مستوى أعمق. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الاستياء والغضب عندما لا تسير الأمور على ما يرام، خاصة إذا كان أحدهما يؤدي والآخر لا يؤدي. أخيرًا، يمكن أن يؤدي التعامل مع العلاقة الحميمة على أنها الوفاء إلى الشعور بالضغط والالتزام. عندما يرى شخص ما العلاقة الحميمة على أنها شيء يتعين عليه تحقيقه بدلاً من شيء يريد القيام به، يمكن أن يخلق توقعات ومطالب من كلا الجانبين. يمكن أن يؤدي هذا إلى التوتر والإحباط، مما يؤدي إلى الحجج وحتى الانفصال.
بشكل عام، ينطوي النظر إلى العلاقة الحميمة كأداء على مخاطر نفسية كبيرة يمكن أن تضر بالعلاقات وتؤدي إلى حالات عاطفية سلبية. بدلاً من ذلك، من المهم أن ترى العلاقة الحميمة على أنها متعة متبادلة يتشاركها شخصان معًا دون توقع أو طلب أي شيء من بعضهما البعض. وبهذه الطريقة، يمكن لجميع المشاركين الاستمتاع باتصال أكثر صحة وإرضاءً.
ما هي المخاطر النفسية التي تنشأ عندما يُنظر إلى العلاقة الحميمة على أنها أداء وليس متعة عامة ؟
الافتقار إلى الأصالة في العلاقة يمكن أن يخلق العديد من المخاطر النفسية للأشخاص الذين ينظرون إلى العلاقة الحميمة على أنها أداء وليس متعة مشتركة. أولاً، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بعدم الكفاية والعار إذا كافحوا لتلبية توقعات شركائهم أو شعروا بالضغط للتصرف بطريقة معينة خلال اللحظات الحميمة. يمكن أن يسبب هذا القلق والاكتئاب وتدني احترام الذات، مما قد يضر بالطرفين المعنيين.