Compatibilidad emocional
La compatibilidad emocional es esencial para mantener una relación sana y estable entre las parejas. Las experiencias en tiempos de guerra pueden afectar significativamente el vínculo emocional de la pareja, lo que conduce a malentendidos, estrés, ansiedad y confusión. Es fundamental que ambas parejas entiendan los sentimientos del otro y trabajen juntas para superar estos problemas.
Una forma de lograrlo es la comunicación abierta, donde discuten sus problemas, miedos, esperanzas y expectativas. Esto les ayuda a aprender a expresarse mejor y a escucharse mutuamente sin condenación. También les permite identificar áreas en las que necesitan apoyo y orientación unos de otros.
Otro factor importante es pasar tiempo de calidad juntos fuera del dormitorio. Actividades como compartir pasatiempos, salir a cenar o pasear, ver películas y participar en proyectos creativos contribuyen a la intimidad y contribuyen a la intimidad emocional. Los asociados deben centrarse en estar presentes, escuchar activamente y mostrarse agradecidos unos a otros.
La compatibilidad emocional también incluye reconocer las fortalezas y debilidades únicas de cada uno y apoyarse mutuamente durante las pruebas.
Si un compañero sufre de TEPT, otro puede proporcionar empatía y compasión para ayudarlos a sentirse seguros y amados. También deben entender las limitaciones de cada uno, especialmente cuando se trata de actividades relacionadas con el sexo.
Compatibilidad sexual
La compatibilidad sexual es igualmente importante para mantener una relación satisfactoria. La experiencia militar a menudo afecta los deseos, necesidades y comportamientos sexuales, lo que hace necesario que las parejas reconsideren su dinámica sexual.
Las parejas pueden explorar nuevas formas de ser íntimos, probar diferentes posiciones o lugares, experimentar con juegos de rol y usar juguetes sexuales. También pueden aprender sobre los giros y desviaciones de cada uno y hablar abiertamente sobre sus fantasías y preferencias.
Los socios deben reconocer las vulnerabilidades, la inseguridad y los límites de cada uno. Esto ayuda a fomentar la confianza y el respeto mutuo al permitirles disfrutar de una interacción física más significativa.
Sería mejor que las parejas se toleraran a sí mismas y a los demás, ya que pueden tardar en adaptarse a su nueva normalidad después de una lesión en tiempo de guerra. No deben comparar su situación actual con la que tenían antes, sino más bien constatar los avances logrados a lo largo del tiempo.
¿Cómo mantienen las parejas la compatibilidad emocional y sexual después de la guerra?
Hay varias maneras en que las parejas pueden mantener la compatibilidad emocional y sexual después de la experiencia en tiempo de guerra, pero es importante reconocer que la experiencia de cada pareja será única y puede requerir enfoques diferentes. Un enfoque es que las parejas informen abiertamente sobre sus experiencias durante la guerra y cómo han afectado su salud mental, sus relaciones y su intimidad física.