Compatibilité émotionnelle
La compatibilité émotionnelle est nécessaire pour maintenir une relation saine et stable entre les partenaires. Les expériences vécues en temps de guerre peuvent avoir un impact considérable sur le lien émotionnel du couple, conduisant à l'incompréhension, au stress, à l'anxiété et à la confusion. Il est essentiel que les deux partenaires comprennent les sentiments de l'autre et travaillent ensemble pour surmonter ces problèmes.
L'un des moyens d'y parvenir est une communication ouverte où ils discutent de leurs problèmes, de leurs peurs, de leurs espoirs et de leurs attentes. Cela les aide à apprendre à mieux s'exprimer et à s'écouter sans jugement. Cela leur permet également d'identifier les domaines où ils ont besoin de soutien et de leadership.
Un autre facteur important est de passer du temps de qualité ensemble à l'extérieur de la chambre. Les activités telles que le partage de passe-temps, le dîner ou la promenade, regarder des films et participer à des projets créatifs favorisent l'intimité et favorisent l'intimité émotionnelle. Les partenaires doivent se concentrer sur la présence, l'écoute active et l'appréciation mutuelle.
La compatibilité émotionnelle comprend également la reconnaissance des forces et des faiblesses uniques de l'autre et le soutien de l'autre pendant les essais.
Si un partenaire souffre de TSPT, l'autre peut fournir de l'empathie et de la compassion pour les aider à se sentir en sécurité et à aimer. Ils doivent également comprendre les limites de chacun, surtout quand il s'agit d'activités liées au sexe.
Compatibilité sexuelle
La compatibilité sexuelle est également importante pour maintenir une relation satisfaisante. L'expérience militaire affecte souvent les désirs, les besoins et le comportement sexuels, ce qui rend nécessaire pour les couples de revoir leur dynamique sexuelle.
Les couples peuvent explorer de nouvelles façons d'être intimes, essayer des positions ou des lieux différents, expérimenter des jeux de rôle et utiliser des jouets sexuels. Ils peuvent également apprendre les virages et les déviations des uns et des autres et parler ouvertement de leurs fantasmes et de leurs préférences.
Les partenaires doivent reconnaître les vulnérabilités, l'insécurité et les limites des uns et des autres. Cela contribue à renforcer la confiance et le respect mutuel en leur permettant de profiter d'interactions physiques plus significatives.
Il serait préférable que les couples se tolèrent et se tolèrent mutuellement, car ils peuvent avoir besoin de temps pour s'adapter à leur nouvelle norme après un traumatisme de guerre. Ils ne devraient pas comparer leur situation actuelle à ce qu'ils avaient auparavant, mais plutôt noter les progrès réalisés au fil du temps.
Comment les couples maintiennent-ils la compatibilité émotionnelle et sexuelle après la guerre ?
Il existe plusieurs façons dont les couples peuvent maintenir la compatibilité émotionnelle et sexuelle après une expérience en temps de guerre, mais il est important de reconnaître que l'expérience de chaque couple sera unique et peut nécessiter des approches différentes. Une approche consiste à faire en sorte que les couples rendent compte ouvertement de leurs expériences en temps de guerre et de la façon dont ils ont influencé leur santé mentale, leurs attitudes et leur intimité physique.