La causa más común de estrés para las parejas del mismo sexo es el desequilibrio de poder en las relaciones. En las parejas heterosexuales suele haber desequilibrio cuando una pareja tiene más poder que la otra, ya sea por diferencia de edad, diferencias financieras o estatus social.
Si un compañero gana significativamente menos que el otro, puede que se sienta inferior y sumiso en la relación. Esto puede llevar a fricciones entre ellos cuando no se ponen de acuerdo sobre cómo gastar el dinero o quién toma las decisiones. La solución a este problema es trabajar juntos en equipo y discutir abiertamente estos temas sin temor a represalias por parte del socio dominante.
Otra fuente de estrés para las parejas LGBTQ + son factores externos como el lugar de trabajo o la familia. Si una pareja trabaja muchas horas y tiene poco tiempo para sí misma fuera del trabajo, puede crear una carga en la relación porque tiene menos oportunidades de comunicarse emocionalmente con su pareja.
Si un compañero trabaja y el otro se queda en casa, puede sentirse aislado y ofendido. Para luchar contra esto, las parejas deben planificar regularmente un tiempo de calidad juntos, incluyendo citas y actividades que a ambos les gusta hacer juntos.
Los requisitos operativos son otra fuente de estrés para las relaciones LGBTQ +. Estas incluyen tareas como la limpieza, la cocina y el cuidado de los niños. Cuando un compañero asume todas o la mayoría de estas responsabilidades, puede crear tensión y resentimiento entre ellos. La mejor manera de resolver este problema es hablar abiertamente de cuáles son las responsabilidades de cada persona y negociar formas de distribuir la carga de manera más uniforme.
Hay muchas fuentes potenciales de estrés relacional en las parejas del mismo sexo.
Gracias a una comunicación clara y a un compromiso, estas tensiones se pueden manejar con éxito. Al enfocarse en lo que es más importante - amor, confianza, respeto mutuo y apoyo emocional - las parejas LGBTQ + pueden construir relaciones fuertes y saludables a pesar de cualquier problema que enfrenten.
¿Cómo afrontan las parejas LGBT el estrés relacional derivado de las desigualdades jerárquicas, las estructuras de mando y los requisitos operativos?
La gestión del estrés relacional para las parejas lesbianas, gays, bisexuales y transgénero (LGBT) puede ser una tarea difícil debido a diversas causas, entre ellas la desigualdad jerárquica, las estructuras de mando y los requisitos operativos. El primer problema es que a menudo hay un desequilibrio de poder entre los socios en la relación misma, ya que un socio puede tener un estatus más alto que el otro. Esto puede llevar a resentimientos y conflictos.