¿Qué es la «expresión sexual» y por qué importa para los hombres?
La expresión sexual se refiere a la manifestación externa de los deseos, intereses, necesidades y comportamientos sexuales de una persona. Incluye actividades físicas como besos, abrazos, tocamientos, relaciones sexuales, pero también interacciones verbales como coquetear, hablar sobre fantasías, discutir sus preferencias y límites e intercambiar experiencias personales. La expresión sexual está influenciada por muchos factores, incluyendo biología, psicología, normas socioculturales, creencias religiosas y experiencias pasadas.
Sin embargo, la forma en que la sociedad percibe la expresión sexual puede tener un impacto significativo en la forma en que las personas se sienten cómodas expresándose sexualmente.
¿Por qué los hombres se enfrentan al estigma con respecto a su identidad y expresión sexual?
Los estigmas relacionados con la masculinidad a menudo hacen que los hombres cumplan ciertos roles y expectativas de género que priorizan el dominio, la agresión y el control. Esto puede hacerles avergonzarse o avergonzarse de su propia sexualidad, que puede incluir vulnerabilidad, intimidad, conexión emocional, afecto o apertura. Los hombres que no encajan en estas nociones tradicionales de masculinidad a menudo son evitados y criticados, lo que conduce a sentimientos de insuficiencia, inseguridad en sí mismos, aislamiento y vergüenza.
Además, la cultura heteronormativa sugiere que los hombres deben ser atraídos exclusivamente a las mujeres y que sólo deben entrar en relaciones heterosexuales. Cualquier desviación de este ideal es vista como desviada o anormal, dando lugar a homofobia internalizada, transfobia u otras formas de prejuicio con respecto a la identidad no binaria.
¿Cómo afecta el estigma internalizado a la salud mental de los hombres?
El estigma internalizado se refiere a la creencia de que una persona merece una actitud, juicio o trato negativo porque pertenece a un grupo marginal. Para los hombres que se enfrentan a tal estigma, significa aceptar mensajes negativos sobre su sexo o sexualidad y acusarse a sí mismos de no conformarse con el im. Esto puede llevar a una disminución de la autoestima, ansiedad, depresión, abuso de sustancias, conductas de riesgo e incluso pensamientos suicidas. La necesidad constante de ocultar o reprimir sus verdaderos deseos e intereses también puede causar burnout, agotamiento y resentimiento hacia uno mismo y hacia los demás. El estigma internalizado puede impedir que los hombres busquen ayuda cuando sea necesario, lo que conduce a un mayor aislamiento y daño.
¿Qué estrategias usan los hombres para navegar por el estigma en torno a su expresión sexual?
Los hombres navegan en el estigma internalizado, ocultando su verdadero ser, cumpliendo con las normas dominantes o encontrando comunidades de apoyo. Algunos pueden evitar por completo discutir su sexualidad, mientras que otros buscan foros en línea, terapias o grupos LGBTQ + donde se sientan seguros al expresarse sin ser condenados. También pueden experimentar con diferentes personalidades, fracturas, fetiches o parejas hasta encontrar lo que les conviene.
Finalmente, algunos hombres prefieren rechazar las expectativas sociales y aceptar su verdadero «yo» independientemente de la opinión de los demás. Esto incluye el amor propio, la aceptación y la celebración de la diversidad dentro y fuera de la comunidad LGBTQ +.
En conclusión, navegar por el estigma internalizado en relación con la identidad sexual y la expresión es complejo, pero necesario para los hombres que desean vivir una relación creíble y experimentar una relación plena. Entendiendo sus raíces en el sexismo, la heteronormatividad, la homofobia, la transfobia y otras formas de prejuicio, podemos trabajar para crear una sociedad más inclusiva y receptiva que valore las diferentes expresiones de amor, afecto e intimidad.
¿Cómo orientan los hombres el estigma internalizado en relación con la expresión sexual y la identidad?
El estigma internalizado sobre la expresión sexual y la identidad puede ser difícil para los hombres debido a diversas razones, como normas culturales, expectativas sociales, experiencias personales y roles de género. Según los investigadores, los hombres pueden experimentar sentimientos de vergüenza, culpa, miedo, ansiedad, inseguridad en sí mismos y baja autoestima cuando se enfrentan a la estigmatización relacionada con su sexualidad.