En psicología, la homofobia internalizada se refiere a la creencia personal de que la atracción del mismo sexo es incorrecta, vergonzosa o mala, lo que obliga a las personas a suprimir sus propios sentimientos de atracción del mismo sexo o a cumplir con las expectativas de heterosexualidad de la sociedad. Esto puede llevar a consecuencias emocionales negativas como ansiedad, depresión, baja autoestima y mayor riesgo de suicidio. La aceptación de uno mismo y la formación de la identidad son aspectos importantes de la salud mental relacionados con la orientación sexual. La homofobia internalizada ha sido ampliamente estudiada en la literatura de investigación, pero sus mecanismos psicológicos siguen siendo poco estudiados. Para explicar este fenómeno se han propuesto varios factores, entre ellos el miedo al rechazo social y al estigma, la socialización, la disonancia cognitiva y la opresión internalizada.
Rechazo social y estigma
El miedo al rechazo de los demás por su orientación sexual puede contribuir a la homofobia internalizada. Aquellos que experimentan rechazo o estigmatización pueden desarrollar sentimientos negativos hacia sí mismos y su identidad sexual, lo que los llevará a suprimir o negar los atractivos del mismo sexo para evitar más discriminación.
Un hombre gay que experimenta rechazo de los miembros de su familia puede asimilar el mensaje de que ser gay es incorrecto y adoptar una actitud de odio hacia sí mismo en relación con su orientación sexual. De la misma manera, una lesbiana que enfrenta críticas de compañeros o colegas puede avergonzarse de su identidad sexual e intentar ocultarla a otros.
Disonancia cognitiva
Otro mecanismo propuesto es la disonancia cognitiva cuando las personas mantienen creencias o valores contradictorios que les causan estrés. Las personas con homofobia internalizada pueden sentir una discrepancia entre su atracción hacia el mismo sexo y las expectativas de la sociedad sobre la heterosexualidad, lo que lleva a la culpa y la vergüenza. Esto puede crear tensión dentro del individuo, lo que llevará a tratar de reducir el conflicto alterando o suprimiendo sus deseos sexuales.
Alguien que siente atracción por los hombres, al mismo tiempo que cree que es incorrecto, puede tratar de ignorar o negar esos sentimientos para alinear sus pensamientos con las normas sociales.
Opresión internalizada
Algunos estudios sugieren que la homofobia internalizada puede estar arraigada en la opresión sistémica de los individuos LGBTQ +. Cuando la sociedad ve a las minorías sexuales como inferiores o indignas, las personas pueden asimilar esa creencia y aplicarla a sí mismas, lo que llevaría a una sensación de inutilidad y baja autoestima. Las experiencias de discriminación o marginación por su orientación sexual pueden contribuir a la aparición de sentimientos de insuficiencia e inseguridad en sí mismos, lo que dificulta que las personas acepten y acepten su propia identidad.
Influencia en la aceptación de uno mismo y la formación de identidad
La homofobia internalizada puede tener graves consecuencias para la salud mental, incluido un mayor riesgo de depresión y ansiedad. También puede interferir con la formación de la identidad, ya que las personas luchan por alinear su verdadera esencia con las normas sociales. Las personas con homofobia internalizada pueden evitar investigar o expresar su sexualidad, causando dificultades para formar relaciones significativas y sentirse cómodas consigo mismas. Por el contrario, quienes adoptan su orientación sexual y adoptan su identidad tienden a tener mejores resultados en cuanto a salud mental y mayor satisfacción con la vida en general.
¿Qué mecanismos psicológicos subyacen a la homofobia internalizada y cómo interactúan con la aceptación de sí mismos y la formación de identidades?
La homofobia internalizada se refiere a una actitud negativa hacia su orientación sexual que es sostenida por el propio individuo en lugar de ser impuesta desde fuentes externas como la familia, los amigos o la sociedad. Esto suele estar arraigado en mensajes culturales sobre roles de género y heteronormatividad que refuerzan la idea de que las relaciones entre personas del mismo sexo son anormales o no naturales.