La actividad sexual es una función biológica que involucra el cerebro, las hormonas, el sistema nervioso, los músculos y otros sistemas del cuerpo trabajando juntos para crear experiencias de placer, conexión y conexión entre parejas. Anticipar esta actividad puede causar cambios en los niveles hormonales y la respuesta del cuerpo incluso antes de que realmente comience. Esto se conoce como «fase proactiva» de la respuesta sexual. Las hormonas juegan un papel crucial en la regulación del deseo sexual y la excitación. En las mujeres, el estrógeno y la progesterona están involucrados en la creación y mantenimiento de la susceptibilidad sexual. La testosterona es importante para la libido masculina. La oxitocina se libera durante el orgasmo y ayuda a promover una sensación de intimidad y confianza.
¿Cómo afecta la expectativa de actividad sexual a estas hormonas?
La expectativa de actividad sexual provoca un aumento del flujo sanguíneo en todo el cuerpo, incluidos los genitales. Este aumento del flujo sanguíneo lleva el oxígeno y los nutrientes necesarios para la preparación física. También provoca la liberación de neurotransmisores como la dopamina, lo que crea una sensación de excitación y placer. La adrenalina, la testosterona y el cortisol pueden liberarse, preparando al cuerpo para la acción. Los niveles de estrógeno aumentan debido al aumento del consumo de energía del cuerpo, mientras que la prolactina disminuye. Todos estos cambios ayudan a preparar el cuerpo física y emocionalmente para las relaciones sexuales.
¿Qué sucede durante el acto sexual real?
Durante la actividad sexual en sí, el cuerpo experimenta cambios adicionales. El flujo sanguíneo aumenta aún más, especialmente en la zona pélvica y genital, que son absorbidas por la sangre y se hinchan más. El cerebro libera dopamina y otros productos químicos beneficiosos que aumentan las sensaciones. Los niveles de testosterona y oxitocina siguen aumentando, lo que facilita que los socios alcancen el orgasmo. Después del clímax, la oxitocina se libera de nuevo, promoviendo la unión entre las parejas.
¿Por qué algunas personas experimentan disfunción eréctil o baja excitación a pesar de estar altamente motivadas?
La disfunción eréctil (ED) puede ocurrir cuando los nervios o los vasos sanguíneos están dañados, lo que provoca que no haya suficiente flujo sanguíneo al pene. La baja libido puede ser causada por muchos factores, incluyendo efectos secundarios de medicamentos, desequilibrio hormonal, estrés, depresión o trauma. Los antidepresivos como los ISRS pueden reducir la atracción sexual tanto en hombres como en mujeres. En algunos casos, el dolor crónico o las lesiones pueden causar molestias físicas que dificultan la actividad sexual. Problemas psicológicos como ansiedad, vergüenza, culpa o baja autoestima también pueden influir en la libido.
¿Cómo afecta la expectativa de actividad sexual a la regulación hormonal?
La expectativa de actividad sexual puede tener un impacto significativo en la regulación de las hormonas tanto en hombres como en mujeres. Se observa un aumento de los niveles de testosterona en los hombres que experimentan excitación antes del inicio de la vida sexual, lo que probablemente se debe a la activación del eje hipotálamo-hipofisario-gónado.