Se socializó a las mujeres para que consideraran su cuerpo como objetos de deseo y también como medio de reproducción y cuidado. Esto puede llevar a una distorsión de la relación con su imagen corporal y sexualidad. El trauma, especialmente el abuso sexual, puede agravar estos problemas. Los sobrevivientes de abuso sexual a menudo desarrollan vergüenza y desunión con su ser físico, lo que los lleva a temer la intimidad y la intimidad. También pueden experimentar recuerdos durante la actividad sexual, lo que dificulta su presencia en el momento.
Este es sólo un ejemplo de cómo una experiencia traumática puede afectar la sensación de seguridad y placer de las mujeres en el contacto íntimo.
La violencia sexual es común entre las mujeres, con aproximadamente 1 de cada 4 experimentando alguna forma de violación o intento de violación durante la vida. Los sobrevivientes pueden sentirse culpables, avergonzados o avergonzados y dudar si merecieron lo que les sucedió. Pueden evitar las relaciones en general o volverse hipervigilantes alrededor de los hombres, desconfiando de las intenciones de los demás. Las mujeres que han sido acosadas sexualmente también pueden luchar contra la intimidad debido a la sensación de impotencia o falta de control sobre su propio cuerpo.
Además de la agresión directa, las lesiones interpersonales, como la violencia doméstica o el descuido en la infancia, pueden formar la percepción de las mujeres de sí mismas y de su valor para el amor y el afecto. Los socios abusivos pueden manipular a las víctimas y encenderlas, haciéndoles dudar de su intuición y juicio. También pueden usar fuerza física o coacción emocional para evitar que las víctimas se vayan o hablen. Estos patrones pueden dejar cicatrices prolongadas en la psique de una mujer para que le resulte difícil volver a confiar en sí misma o en otros.
Aunque no haya habido ningún abuso aparente, un historial de trauma puede afectar la capacidad de una mujer para sentirse segura en situaciones íntimas.
Puede ser difícil para alguien que ha crecido en una familia emocionalmente abusiva informar sobre las necesidades y los límites de una relación. Pueden temer ser rechazados o abandonados si expresan sus verdaderos sentimientos o deseos. Esto puede crear distancia entre los socios, lo que resultará en frustración y resentimiento.
Las experiencias de trauma en las mujeres pueden conducir a un sentido distorsionado de su propio significado y su imagen corporal, afectando su capacidad de placer e intimidad. Se necesita tiempo, paciencia y apoyo de los seres queridos para superar estas barreras y recuperar su sensualidad y alegría. La terapia, la práctica del mindfulness y las afirmaciones pueden ayudar a los sobrevivientes a desarrollar relaciones más saludables con ellos mismos y con otros.
La curación es a menudo un proceso de por vida que requiere esfuerzo y conciencia constantes.
¿Cómo una experiencia traumática forma la confianza de las mujeres en su cuerpo, la capacidad de disfrutar y la capacidad de sentirse seguras en encuentros íntimos?
Las experiencias traumáticas pueden afectar profundamente la forma en que las mujeres se perciben a sí mismas, especialmente cuando se trata de su cuerpo físico, sexualidad y relaciones interpersonales. Cuando alguien pasa por un trauma, puede desarrollar sentimientos negativos hacia su cuerpo, como vergüenza, culpa y odio hacia sí mismo. Estos sentimientos pueden verse exacerbados por factores externos, como los informes de los medios de comunicación que promueven estándares de belleza poco realistas o normas sociales que ponen un énfasis excesivo en la apariencia.