La coerción emocional puede entenderse como manipulación psicológica para lograr la conformidad sin fuerza física ni amenazas verbales. Puede adoptar una variedad de formas, incluyendo sentimientos de culpa, iluminación de gas, manipulación, mentiras, falsas promesas, creación de miedo o preocupación, culpar a otros por errores, negación de responsabilidad, vergüenza, control de acceso a amigos, dinero, recursos, canales de comunicación, tiempo y espacio, etc. A menudo se utiliza en relaciones donde la violencia explícita está ausente, pero el control sigue siendo omnipresente.
También puede ocurrir en combinación con violencia manifiesta, lo que dificulta la identificación y la solución efectiva.
En una relación caracterizada por la coacción emocional, una pareja intenta ganar poder y control sobre la otra a través de medios emocionales generalmente basados en su vulnerabilidad y dependencia. Esto puede incluir formas sutiles de controlar el comportamiento o las acciones de la víctima, como criticarlos o amenazar con irse si no cumplen con los requisitos. El autor de este tipo de abusos también puede autoinculparse alegando que son maltratados, aunque sean ellos quienes causan el daño. Como resultado, las víctimas se confunden en lo que constituye un comportamiento aceptable, lo que conduce a un sentimiento de deber e incapacidad para valerse por sí mismas.
La compulsión emocional puede manifestarse en diferentes contextos, como las relaciones parentales, las relaciones románticas, las interacciones profesionales, las comunidades religiosas, los vínculos políticos y las plataformas de redes sociales.
Los padres pueden usar el chantaje emocional para manipular a sus hijos, obligándolos a hacer cosas que no quieren hacer, mientras que las parejas románticas pueden tratar de aislar a sus parejas de amigos y familiares que no apoyan su relación. Del mismo modo, los empleadores pueden utilizar la manipulación emocional para obligar a los empleados a trabajar más tiempo o aceptar condiciones injustas sin recibir una compensación adecuada. Los líderes religiosos pueden usar las creencias y la confianza de sus seguidores para influir en sus vidas, mientras que los políticos pueden presionar a los partidarios para que voten por candidatos o políticas específicas. Los influencers en las redes sociales pueden usar la lealtad y admiración de sus fans para promover productos o ideas que de otra manera rechazarían.
Aunque a menudo se considera que la violencia física es más grave que la psicológica, es importante reconocer que ambas formas de coerción pueden ser igualmente perjudiciales y tener consecuencias a largo plazo. Las víctimas de coacción emocional pueden experimentar ansiedad, depresión, baja autoestima y trastorno de estrés postraumático (TEPT) que puede afectar su salud mental, relaciones, carrera, finanzas y bienestar general. Además, las víctimas pueden sentirse atrapadas en una relación incapaces de salir por miedo a la venganza, la culpa, la vergüenza o el estigma social. Esto puede conducir a una mayor victimización e incluso la muerte.
Para combatir eficazmente la compulsión emocional, es fundamental identificar sus signos y síntomas en una etapa temprana. Las víctimas deben buscar la ayuda de asesores profesionales o terapeutas capacitados para reconocer y tratar este tipo de maltrato. También deben crear un plan de seguridad con los seres queridos y considerar salir de la relación si es necesario. Los responsables deben asumir la responsabilidad de sus actos y buscar tratamiento para cambiar su comportamiento. Los cambios sociales son necesarios para prevenir la manipulación emocional y promover una comunicación sana y una interacción respetuosa.
¿Cómo actúa la coacción emocional en una relación donde no hay violencia manifiesta, pero el control sigue siendo omnipresente?
La compulsión emocional puede entenderse como el uso de medios sutiles y no físicos para manipular el comportamiento y las acciones de otra persona. En una relación donde no hay violencia manifiesta, esta forma de manipulación se vuelve particularmente fuerte porque puede pasar desapercibida para los forasteros y las víctimas pueden no darse cuenta de que están siendo controladas. La compulsión emocional puede adoptar diversas formas, como el gazliting, los bombardeos amorosos, las microagresiones, los tropiezos de culpabilidad, entre otras.