يمكن فهم الإكراه العاطفي على أنه تلاعب نفسي لتحقيق التوافق دون قوة جسدية أو تهديدات لفظية. يمكن أن يتخذ هذا أشكالًا عديدة، بما في ذلك الشعور بالذنب، وإضاءة الغاز، والتلاعب، والكذب، والوعود الكاذبة، وخلق الخوف أو القلق، وإلقاء اللوم على الآخرين في الأخطاء، وإنكار المسؤولية، والعار، والتحكم في الوصول إلى الأصدقاء، والمال، والموارد، وقنوات الاتصال، والزمان والمكان، إلخ. غالبًا ما يتم استخدامه في العلاقات التي يغيب فيها العنف العلني، لكن السيطرة تظل منتشرة. يمكن أن يحدث هذا أيضًا بالتزامن مع العنف العلني، مما يجعل من الصعب التعرف عليه ومعالجته بفعالية.
في علاقة تتميز بالإكراه العاطفي، يحاول أحد الشريكين اكتساب السلطة والسيطرة على الآخر من خلال الوسائل العاطفية، والتي عادة ما تستند إلى ضعفه واعتماده. يمكن أن يشمل ذلك طرقًا دقيقة للتحكم في سلوك الضحية أو أفعالها، مثل انتقادها أو التهديد بالابتعاد إذا لم تمتثل. ويجوز للشخص الذي يرتكب هذا النوع من الاعتداء أن ينخرط أيضا في تجريم الذات، مدعيا أنه يتعرض لسوء المعاملة، حتى وإن كان هو الذي يسبب الأذى. نتيجة لذلك، يتورط الضحايا فيما يشكل سلوكًا مقبولًا، مما يؤدي إلى الشعور بالواجب وعدم القدرة على الدفاع عن أنفسهم.
يمكن أن يظهر الإكراه العاطفي في سياقات مختلفة، مثل الأبوة والأمومة والشراكات الرومانسية والتفاعلات المهنية والمجتمعات الدينية والصلات السياسية ومنصات التواصل الاجتماعي.
يمكن للوالدين استخدام الابتزاز العاطفي للتلاعب بأطفالهم للقيام بأشياء لا يريدون القيام بها، بينما يمكن للشركاء الرومانسيين محاولة عزل شركائهم عن الأصدقاء وأفراد الأسرة الذين لا يدعمون علاقتهم. وبالمثل، يمكن لأصحاب العمل استخدام التلاعب العاطفي لجعل الموظفين يعملون لفترة أطول أو الموافقة على شروط غير عادلة دون الحصول على تعويض مناسب. يمكن للزعماء الدينيين استخدام معتقدات وثقة أتباعهم للتأثير على حياتهم، بينما يمكن للسياسيين الضغط على المؤيدين للتصويت لمرشحين أو سياسات محددة. يمكن للمؤثرين على وسائل التواصل الاجتماعي استخدام ولاء وإعجاب معجبيهم للترويج للمنتجات أو الأفكار التي قد يرفضونها لولا ذلك. في حين أن الاعتداء الجسدي غالبًا ما يعتبر أكثر خطورة من الإساءة النفسية، فمن المهم الاعتراف بأن كلا شكلي الإكراه يمكن أن يكونا ضارين بنفس القدر ولهما عواقب طويلة الأجل. قد يعاني ضحايا الإكراه العاطفي من القلق والاكتئاب وتدني احترام الذات واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، مما قد يؤثر على صحتهم العقلية وعلاقاتهم ومهنهم ومواردهم المالية ورفاههم العام. بالإضافة إلى ذلك، قد يشعر الضحايا بأنهم محاصرون في علاقات، وغير قادرين على المغادرة خوفًا من الانتقام أو الذنب أو العار أو الوصمة الاجتماعية. يمكن أن يؤدي هذا إلى مزيد من الإيذاء وحتى الموت.
لمكافحة الإكراه العاطفي بشكل فعال، من الضروري تحديد علاماته وأعراضه مبكرًا. يجب على الضحايا طلب المساعدة من المستشارين المحترفين أو المعالجين المدربين على التعرف على هذا النوع من الإساءة وعلاجه. يجب عليهم أيضًا إنشاء خطة أمنية مع أحبائهم والنظر في ترك العلاقة إذا لزم الأمر. يجب على المسؤولين تحمل المسؤولية عن أفعالهم والسعي إلى العلاج لتغيير سلوكهم. هناك حاجة إلى التغيير الاجتماعي لمنع التلاعب العاطفي وتعزيز التواصل الصحي والتفاعل المحترم.
كيف يعمل الإكراه العاطفي في علاقة لا يوجد فيها عنف علني ولكن السيطرة تظل منتشرة ؟
يمكن فهم الإكراه العاطفي على أنه استخدام وسائل خفية وغير جسدية للتلاعب بسلوك شخص آخر وأفعاله. في العلاقات التي يغيب فيها العنف العلني، يصبح هذا الشكل من التلاعب قويًا بشكل خاص لأنه يمكن أن يمر دون أن يلاحظه أحد من قبل الغرباء وقد لا يدرك الضحايا أنهم يخضعون للسيطرة. يمكن أن يتخذ الإكراه العاطفي أشكالًا عديدة، مثل الإضاءة بالغاز، وتفجير الحب، والاعتداءات الدقيقة، وتعثر الشعور بالذنب، وغيرها.