El término «poliamoria» se refiere a un enfoque de las relaciones románticas y/o sexuales cuando la gente prefiere tener varias parejas al mismo tiempo en lugar de centrarse en la exclusividad en su propia relación. Las relaciones poliamorosas pueden tomar diversas formas, incluyendo tríadas, cuádruples y redes de personas que todos saben de la participación del otro.
Sin embargo, este tipo de relaciones implican problemas psicológicos únicos tanto para los participantes como para sus parejas. Uno de los problemas es que las relaciones abiertas o poliamorosas requieren un alto nivel de comunicación y negociación entre todas las partes involucradas. Esto significa que cada uno debe entender claramente lo que quiere de la relación y cómo se relaciona con ella. También requiere confianza, honestidad y transparencia cuando se trata de otras asociaciones más allá de las principales. Otro desafío son los celos que pueden surgir cuando una pareja se siente amenazada por la participación de otra en otra persona. Esto puede causar una sensación de inseguridad, resentimiento e incluso ira. Para superar esto, los pares abiertos o poliamorosos deben trabajar juntos para establecer límites y reglas en torno a su interacción con los demás. Pueden poner límites a cuándo y dónde se reúnen con sus parejas, o aceptar mantener en secreto algunos aspectos de sus relaciones.
Además, los celos se pueden controlar a través de la comunicación abierta y mecanismos saludables para superar dificultades como el ejercicio o la terapia.
Finalmente, las relaciones poliamorosas a menudo pueden incluir dinámicas emocionales complejas debido al número de personas involucradas. Puede ser difícil equilibrar el tiempo y la energía por igual entre todos los socios, lo que resultará en frustración y burnout. Los participantes también pueden sentirse deprimidos por la complejidad emocional asociada a tener más de una conexión romántica al mismo tiempo.
Sin embargo, algunas personas creen que esta relación les proporciona más cercanía, apoyo y satisfacción que los monógamos tradicionales. Al trabajar en estos problemas y encontrar maneras de orientarse constructivamente en ellos, los adultos pueden explorar de manera significativa su sexualidad y deseos.
29. ¿A qué problemas se enfrentan psicológicamente los adultos al navegar por relaciones abiertas o poliamorosas?
El problema más común que enfrentan los adultos al navegar por relaciones abiertas o poliamorosas es lidiar con sus sentimientos de celos, propiedad e incertidumbre sobre la lealtad de su pareja. Las relaciones abiertas a menudo requieren un alto nivel de comunicación y transparencia entre todas las partes involucradas para establecer fronteras y expectativas, lo que puede ser difícil para algunas personas.