Las fantasías sexuales pueden variar de lúdicas a perturbadoras, pero ¿qué papel juegan en nuestras vidas? En particular, ¿existe una relación entre las fantasías sexuales recurrentes y la satisfacción relacional? Este artículo explora la naturaleza de las fantasías sexuales, la prevalencia de las repetitivas, cómo se relacionan con la satisfacción relacional, y las soluciones potenciales para las personas que experimentan distracción debido a sus fantasías.
Prevalencia de fantasías sexuales recurrentes
Según estudios, la mayoría de los adultos reportan haber tenido al menos una fantasía sexual en su vida. Algunos incluso los pueden tener a diario o semanalmente, mientras que otros rara vez lo piensan. Es difícil determinar exactamente cuántas personas tienen fantasías sexuales recurrentes, porque depende de la definición de «repetitivas».
Por ejemplo, algunas personas simplemente pueden tener fantasías más frecuentes que otras que pueden considerarse como tales.
Sin embargo, ciertos tipos de fantasías tienden a ser más comunes, como los relacionados con la violencia o los actos sin consentimiento. Independientemente de si alguien tiene fantasías recurrentes o no, a menudo hay una coincidencia entre lo que sucede en la vida real y lo que sucede en la imaginación.
Relaciones entre fantasías recurrentes y satisfacción relacional
Las relaciones entre fantasías sexuales recurrentes y satisfacción relacional son complejas y matizadas. Aunque no hay respuestas claras, parece que la presencia de fantasías recurrentes en sí misma no indica necesariamente insatisfacción con su pareja o falta de intimidad emocional. Más bien, puede indicar un deseo de diversidad o de investigación dentro de las relaciones existentes. Por otro lado, si una persona se siente culpable o avergonzada de sus fantasías, puede llevar a sentimientos negativos hacia su pareja y potencialmente afectar negativamente a la relación.
Además, si una persona lucha contra el control o la realización de sus fantasías, puede conducir a conductas dañinas como infidelidad o maltrato.
Soluciones para personas que sufren debido a sus fantasías
Si alguien experimenta sufrimiento debido a sus repetidas fantasías sexuales, existen varias soluciones. En primer lugar, podrían trabajar para aceptarlos y entenderlos, en lugar de tratar de suprimirlos o eliminarlos en su totalidad. En segundo lugar, podrían explorar formas seguras de cumplir sus deseos a través de juegos de rol o asociaciones consentidas.
Por último, solicitar ayuda profesional a un terapeuta especializado en terapia sexual o asesoramiento a parejas puede ser útil para resolver cualquier problema subyacente relacionado con la sexualidad y las relaciones.
¿Las fantasías sexuales recurrentes están relacionadas con la insatisfacción relacional, o son un aspecto normal de la imaginación sexual?
La presencia de fantasías sexuales recurrentes no indica necesariamente que una persona experimente insatisfacción relacional (Pleasure et al., 2014). Mientras que algunas personas pueden usar su imaginación como un medio para lidiar con problemas como problemas de intimidad o deseos no realizados en una relación, otras simplemente pueden disfrutar aprendiendo diferentes escenarios y personajes a través de sus imágenes mentales por su propio bien.