Fantazje seksualne mogą wahać się od zabawy do niepokojących, ale jaką rolę odgrywają w naszym życiu? Czy konkretnie istnieje związek między powtarzającymi się fantazjami seksualnymi a relacyjną satysfakcją? Ten artykuł bada charakter fantazji seksualnych, powszechność powtarzających się osób, jak odnoszą się one do relacyjnej satysfakcji i potencjalnych rozwiązań dla osób, które doświadczają cierpienia z powodu swoich fantazji.
Częstość występowania powtarzających się fantazji seksualnych
Według badań większość dorosłych zgłasza, że mają co najmniej jedną fantazję seksualną w swoim życiu. Niektórzy mogą nawet mieć je codziennie lub co tydzień, podczas gdy inni rzadko o tym myślą. Trudno dokładnie określić, ile osób powtarza fantazje seksualne, ponieważ zależy to od definicji „powtarzalnego". Na przykład, niektórzy ludzie mogą po prostu mieć częstsze fantazje niż inni, które mogą być uważane za takie.
Jednak niektóre rodzaje fantazji mają tendencję do występowania częściej, na przykład w przypadku przemocy lub działania bez zgody. Czy ktoś ma powtarzające się fantazje, czy nie, często pokrywa się między tym, co dzieje się w prawdziwym życiu, a tym, co dzieje się w wyobraźni. Relacja między powtarzającymi się fantazjami a relacyjną satysfakcją
Związek między powtarzającymi się fantazjami seksualnymi a relacyjną satysfakcją jest złożony i niuansowany. Choć nie ma jednoznacznych odpowiedzi, wydaje się, że samo powtarzanie się fantazji niekoniecznie wskazuje na niezadowolenie z partnera lub brak intymności emocjonalnej. Może raczej wskazywać na pragnienie różnorodności lub poszukiwania w ramach istniejącej relacji. Z drugiej strony, jeśli człowiek czuje się winny lub wstyd za swoje fantazje, może prowadzić do negatywnych uczuć wobec partnera i potencjalnie negatywnie wpływać na związek.
Również, jeśli człowiek zmaga się z kontrolowaniem lub życiem swoich fantazji, może to prowadzić do szkodliwych zachowań, takich jak niewierność lub nadużycia.
Rozwiązania dla osób cierpiących z powodu swoich fantazji
Jeśli ktoś cierpi z powodu ich powtarzających się fantazji seksualnych, istnieje kilka rozwiązań. Po pierwsze, mogą pracować, aby je zaakceptować i zrozumieć, a nie próbować ich całkowicie stłumić lub wyeliminować. Po drugie, mogłyby one zbadać bezpieczne sposoby zaspokajania swoich pragnień poprzez odgrywanie roli lub partnerstwo konsensualne.
Wreszcie poszukiwanie profesjonalnej pomocy u terapeuty specjalizującego się w terapii seksualnej lub doradztwie dla par może być pomocne w rozwiązywaniu wszelkich podstawowych problemów związanych z seksualnością i związkami.
Czy powtarzające się fantazje seksualne są związane z relacyjnym niezadowoleniem, czy też są normalnym aspektem wyobraźni seksualnej?
Obecność powtarzających się fantazji seksualnych niekoniecznie wskazuje, że dana osoba doświadcza relacyjnego niezadowolenia (Pleasure et al., 2014). Podczas gdy niektórzy ludzie mogą używać swojej wyobraźni jako środka do radzenia sobie z takimi problemami jak intymność lub niespełnione pragnienia w relacjach, inni mogą po prostu cieszyć się odkrywaniem różnych scenariuszy i postaci poprzez swoje wyobrażenia psychiczne dla własnego dobra.