Fantasie sessuali possono variare da giocosi a preoccupanti, ma che ruolo hanno nella nostra vita? In particolare, c'è un legame tra fantasie sessuali ripetute e soddisfazione relazionale? Questo articolo esplora la natura delle fantasie sessuali, la prevalenza dei ripetuti come sono legati alla soddisfazione relazionale, e le soluzioni potenziali per le persone che sperimentano il distress a causa delle loro fantasie.
La prevalenza di fantasie sessuali ripetute
Secondo la ricerca, la maggior parte degli adulti dice di avere avuto almeno una fantasia sessuale nella propria vita. Alcuni possono anche averli quotidianamente o settimanalmente, mentre altri raramente la pensano. È difficile stabilire esattamente quante persone hanno fantasie sessuali ripetute, perché dipende dalla definizione di «ripetuti».
Ad esempio, alcune persone possono semplicemente avere fantasie più frequenti di altre che possono essere considerate tali.
Tuttavia, alcuni tipi di fantasie tendono ad essere più frequenti, come ad esempio le violenze o le azioni senza consenso. Che qualcuno abbia o meno fantasie ricorrenti, c'è spesso una corrispondenza tra ciò che accade nella vita reale e ciò che accade nell'immaginazione.
Le relazioni tra fantasie ripetute e soddisfazioni relazionali
Le relazioni tra fantasie sessuali ripetute e soddisfazioni relazionali sono complesse e sfumate. Anche se non ci sono risposte chiare, sembra che avere fantasie ripetute da solo non indica necessariamente l'insoddisfazione del proprio partner o la mancanza di intimità emotiva. Piuttosto, questo potrebbe indicare il desiderio di diversità o di ricerca all'interno delle relazioni esistenti. D'altra parte, se una persona si sente in colpa o si vergogna delle sue fantasie, può portare a sentimenti negativi nei confronti del loro partner e potenzialmente influenzare negativamente le relazioni.
Inoltre, se una persona combatte il controllo o la realizzazione delle proprie fantasie, può portare a comportamenti dannosi come infedeltà o maltrattamenti.
Soluzioni per le persone che soffrono a causa delle loro fantasie
Se qualcuno soffre a causa delle loro fantasie sessuali ripetute, ci sono diverse soluzioni. In primo luogo, potrebbero lavorare per accettarli e capirli, invece di cercare di sopprimerli o eliminarli completamente. In secondo luogo, potrebbero studiare modi sicuri per soddisfare i propri desideri attraverso giochi di ruolo o partnership concordanti.
Infine, chiedere assistenza professionale a un terapeuta specializzato in terapia sessuale o terapia di coppia può essere utile per risolvere qualsiasi problema di base legato alla sessualità e alle relazioni.
Le fantasie sessuali ripetute sono associate a insoddisfazione relazionale, o sono un aspetto normale dell'immaginazione sessuale?
La presenza di fantasie sessuali ripetute non indica necessariamente che una persona soffre di insoddisfazione relazionale (Pleasure et al., 2014). Mentre alcune persone possono usare la loro immaginazione come un rimedio per affrontare problemi come problemi di intimità o desideri non realizzati in una relazione, altri possono semplicemente godere di studiare diversi scenari e personaggi attraverso le loro immagini mentali per se stessi.