Cuando se trata de relaciones románticas, no hay un enfoque universal para la felicidad.
Sin embargo, para muchas personas que se identifican como LGBTQ +, la lucha por expresar su verdadero yo puede tener un efecto perjudicial en su salud mental y bienestar. En este artículo abordaremos las consecuencias relacionales y psicológicas a largo plazo de la supresión de la atracción del mismo sexo o bisexual, especialmente en términos de confianza e intimidad.
La supresión de la orientación sexual puede conducir a sentimientos de aislamiento y soledad que pueden manifestarse de diversas maneras.
Por ejemplo, quienes se ven obligados a ocultar su identidad pueden sentirse separados de sus amigos y familiares, lo que conduce a sentimientos de alienación y desconfianza. También puede afectar la comunicación interpersonal y las interacciones sociales, dificultando que estas personas formen conexiones significativas con otros.
Además, negar su sexualidad puede causar un estrés y ansiedad considerables, lo que puede acabar socavando la autoestima y la confianza.
El impacto de la supresión de la sexualidad va más allá de las relaciones personales. Las personas que viven en condiciones en las que deben ocultar su verdadero ser a menudo experimentan altos niveles de estrés, lo que puede afectar la salud física. El estrés crónico se ha asociado con mayores factores de riesgo, como enfermedades cardíacas, diabetes y depresión.
Con el tiempo, esto puede causar más daños a la calidad de vida general, incluyendo una menor productividad en el trabajo y una menor capacidad para mantener relaciones cercanas.
Además, cuando las personas intentan suprimir su orientación sexual, puede crear una sensación de conflicto interno y disonancia cognitiva. Estos sentimientos de ruptura entre dos mundos diferentes pueden ser muy incómodos y distraídos, lo que hace difícil enfocarse en tareas y responsabilidades. Incluso puede conducir a comportamientos autodestructivos, como el abuso de sustancias o comportamientos sexuales de riesgo.
En última instancia, la supresión de la atracción del mismo sexo conduce a un estado mental desequilibrado que puede afectar negativamente tanto al bienestar individual como a las relaciones románticas.
En términos de confianza y cercanía, la supresión de la atracción del mismo sexo o bisexual puede tener profundas consecuencias. Cuando las personas se sienten obligadas a ocultar su verdadera identidad a los más cercanos, esto crea una barrera entre las parejas. Esto puede llevar a desconfianza, dudas y sospechas que destruyen la base de cualquier relación. Los socios pueden empezar a preguntarse si hay algo malo con ellos que provoque estrés y ansiedad adicionales.
Además, la sexualidad suprimida puede manifestarse de otras formas que pueden perjudicar la intimidad.
Por ejemplo, algunas personas pueden dedicarse a actividades o asuntos secretos para satisfacer sus necesidades, lo que resulta en traición y pérdida de confianza dentro de las relaciones primarias. Otros pueden desarrollar comportamientos obsesivos en torno a la expresión de género o la apariencia de su pareja, creando tensión y resentimiento.
Con el tiempo, esta dinámica puede causar daños irreparables a ambas partes involucradas.
En última instancia, las consecuencias a largo plazo de la supresión de su orientación sexual tienen consecuencias de largo alcance y profundamente devastadoras. Aunque pueda parecer una solución fácil a corto plazo, suprimir este aspecto de uno mismo puede llevar a la lucha, el dolor y el aislamiento de por vida. Al aceptar lo que realmente somos, podemos descubrir más oportunidades de crecimiento y satisfacción personal, tanto emocional como físicamente.
¿Cuáles son las consecuencias relacionales y psicológicas a largo plazo de la supresión del deseo homosexual o bisexual, y cómo se manifiestan esas consecuencias en la confianza y la intimidad?
La supresión de la orientación sexual puede tener consecuencias significativas para la salud mental, las relaciones y la vida social de una persona a largo plazo. Un estudio encontró que las personas que denuncian haber sido discriminadas por su orientación sexual tenían niveles más altos de ansiedad, depresión y abuso de sustancias que quienes no lo hacían (Pachankis et al., 2014).