Como parejas orientadas emocional y cognitivamente en la adaptación sexual cuando se enfrentan a una libido o ritmos sexuales no conformes, es un problema complejo que puede afectar significativamente a ambas personas involucradas. Requiere comunicación abierta, comprensión mutua, voluntad de aprender diferentes soluciones. Así funciona:
* * Fundamentos * *: En primer lugar, las parejas necesitan entender sus propias preferencias y deseos con respecto a la actividad sexual. Esto incluye honestidad sobre lo que les gusta y no les gusta, con qué frecuencia quieren participar y cuánto tiempo dura cada sesión. También debe ser conveniente para ellos discutir sus sentimientos sobre las necesidades y deseos de su pareja sin condenar.
* * * Comprensión de su pareja * *: Una vez establecidos los fundamentos, las parejas deben esforzarse por entender el punto de vista de su pareja e intentar ir hacia ellos.
Por ejemplo, si una persona quiere tener relaciones sexuales con más frecuencia que otra, puede aceptar tener relaciones sexuales dos veces a la semana en lugar de tres veces. O, si una persona prefiere la intimidad al placer físico, puede sugerir abrazarse o tomarse de la mano en lugar de tener relaciones sexuales.
* * * Experimentación * *: Aprender nuevas formas de comunicación cercana puede ayudar a mantener la frescura y el atractivo en una relación. Las parejas pueden experimentar con juegos de rol, ver películas eróticas juntas, probar diferentes posiciones, usar juguetes o lubricantes, etc.
* * Comunicación y compromiso * *: La comunicación efectiva es clave para encontrar diferencias sexuales. Si alguna de las parejas se siente incómoda o insatisfecha, debe expresar esos sentimientos sin culpa ni vergüenza.
Además, debe trabajar juntos para encontrar una solución que satisfaga las necesidades de ambas partes. Se necesita un compromiso aquí: ninguna solución satisfará a todos cada vez.
* * * Debate abierto * *: Las parejas deben seguir hablando abiertamente de sus experiencias y necesidades sexuales. Esto incluye discutir las dificultades a las que se enfrentan, resolver los problemas potenciales antes de que se conviertan en problemas y explorar nuevas oportunidades de comunicación.
* * * Pensamientos finales * *: La adaptación sexual requiere esfuerzo, paciencia y respeto mutuo. No siempre es fácil, pero puede llevar a una mayor cercanía y satisfacción entre los socios que valoran las necesidades y deseos de cada uno.
¿Cómo se orientan emocionalmente y cognitivamente las parejas en la adaptación sexual cuando se enfrentan a una libido o ritmos sexuales inconsistentes?
Es importante que las parejas comuniquen abiertamente sus deseos y preferencias sexuales, así como cualquier problema o preocupación que puedan tener relacionada con el sexo. Esto puede ayudarles a identificar áreas potenciales de discrepancia entre su libido o ritmos sexuales y encontrar formas de ponerse de acuerdo sobre soluciones que funcionen para ambas personas. Los socios también deben estar preparados para probar algo nuevo y ser flexibles en su enfoque de proximidad.