La intimidad es una parte importante de la vida humana que incluye la intimidad física, emocional y mental entre las personas. Puede adoptar diversas formas, como abrazos, besos, tomar las manos, abrazos o incluso simplemente hablar entre sí. La intimidad también tiene beneficios psicológicos que son especialmente relevantes en entornos militares de alto riesgo, donde los soldados pueden enfrentarse a peligros o traumas. Los psicólogos han descubierto que las conexiones íntimas proporcionan una sensación de seguridad y protección a quienes sirven a su país. En este ensayo se abordará cómo la intimidad puede considerarse una forma de protección psicológica en estas condiciones.
La proximidad ayuda a reducir los niveles de estrés. Cuando los soldados sienten intimidad con alguien en quien confían, disminuye la ansiedad y el miedo causados por situaciones peligrosas. La comodidad y el apoyo que brinda la intimidad les permite afrontar mejor las circunstancias difíciles sin sentirse solos o aislados de los demás. Los estudios muestran que las relaciones íntimas ayudan a mejorar el bienestar general entre los militares.
Un estudio encontró que las parejas que tenían lazos fuertes durante el despliegue se sentían menos deprimidas que las que no tenían vínculos similares.
La proximidad aumenta la resistencia. La sostenibilidad se entiende como la capacidad de adaptarse positivamente a los desafíos y adversidades, a pesar de las experiencias negativas. Los militares que pasan por acontecimientos traumáticos a menudo luchan con sentimientos de desesperanza y desesperación, pero pueden beneficiarse de una interacción positiva con sus seres queridos en el hogar. Estos lazos dan a los soldados algo con lo que contar en momentos difíciles y dan motivación para superar obstáculos. Además, la intimidad fomenta la empatía entre los socios, lo que les ayuda a comprender mejor las necesidades de los demás y a responder en consecuencia.
La proximidad fortalece las habilidades de comunicación. Los soldados deben comunicarse eficazmente, tanto en el desempeño de sus funciones oficiales como fuera de ellas, para una ejecución óptima de las tareas. La intimidad promueve una comunicación clara porque los socios aprenden unos de otros a través de la conversación y el intercambio de experiencias. También se adaptan más a las señales no verbales, como las expresiones faciales o el lenguaje corporal, que indican estados emocionales como la ira o la tristeza. Esta conciencia facilita las conversaciones y conduce a una mejor comprensión entre los socios.
La intimidad aumenta la autoestima y la confianza. Cuando alguien siente que es apreciado, apreciado y apoyado por su pareja, aumenta la autoestima y el nivel de confianza. La intimidad proporciona la certeza de que estás ocupando un lugar en la vida de otra persona, aunque no siempre pueda estar físicamente presente debido al despliegue u otros compromisos.
Los estudios sugieren que la alta autoestima está relacionada con la mejora de la salud mental del personal militar.
La intimidad es una parte esencial de las relaciones humanas que ofrecen importantes beneficios psicológicos en un entorno de alto riesgo. Reduce los niveles de estrés, al tiempo que aumenta la resiliencia y mejora las capacidades comunicativas, al tiempo que aumenta la autoestima y la confianza. Por lo tanto, debe fomentarse una relación íntima entre los miembros de las fuerzas armadas que se enfrentan diariamente a problemas que sirven a su país en el extranjero.
¿Cómo puede considerarse la intimidad una forma de protección psicológica en un entorno militar de alto riesgo?
La proximidad puede servir para que los soldados protejan su salud mental en situaciones de riesgo bélico, proporcionándoles una sensación de seguridad, seguridad y pertenencia que puede reducir los niveles de estrés y ansiedad. A través de una estrecha relación personal, las personas pueden sentirse más cómodas expresándose y recibiendo apoyo de otros, lo que les puede ayudar a afrontar mejor situaciones difíciles.