الحميمية جزء مهم من حياة الإنسان التي تشمل العلاقة الحميمة الجسدية والعاطفية والعقلية بين الناس. يمكن أن يتخذ هذا أشكالًا عديدة، مثل العناق أو التقبيل أو إمساك الأيدي أو العناق أو حتى مجرد التحدث مع بعضنا البعض. للقرب فوائد نفسية ذات صلة خاصة في البيئات العسكرية عالية الخطورة حيث قد يواجه الجنود خطرًا أو صدمة. وجد علماء النفس أن العلاقات الحميمة توفر إحساسًا بالأمن والأمن لأولئك الذين يخدمون بلدهم. سيدرس هذا المقال كيف يمكن اعتبار العلاقة الحميمة شكلاً من أشكال الدفاع النفسي في ظل هذه الظروف.
القرب يساعد على تقليل التوتر. عندما يشعر الجنود بالحميمية مع شخص يثقون به، فإن ذلك يقلل من القلق والخوف الناجمين عن المواقف الخطيرة. تسمح لهم الراحة والدعم الذي توفره العلاقة الحميمة بالتعامل بشكل أفضل مع الظروف الصعبة دون الشعور بالوحدة أو العزلة عن الآخرين. تشير الدراسات إلى أن العلاقات الحميمة تساعد في تحسين الرفاهية العامة بين الأفراد العسكريين. وجدت إحدى الدراسات أن الأزواج الذين لديهم روابط قوية أثناء الانتشار شعروا باكتئاب أقل من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.
القرب يزيد المرونة. تشير المرونة إلى القدرة على التكيف بشكل إيجابي مع التحديات والمحنة على الرغم من التجارب السلبية. غالبًا ما يعاني أفراد الخدمة الذين يعانون من أحداث مؤلمة من مشاعر اليأس واليأس، ولكن يمكنهم الاستفادة من التفاعلات الإيجابية مع أحبائهم في المنزل. تمنح هذه الروابط الجنود شيئًا يتطلعون إليه في الأوقات الصعبة وتوفر الدافع للتغلب على العقبات. بالإضافة إلى ذلك، تعزز العلاقة الحميمة التعاطف بين الشركاء، مما يساعدهم على فهم احتياجات بعضهم البعض بشكل أفضل والاستجابة وفقًا لذلك.
العلاقة الحميمة تعزز مهارات التواصل. يجب على الجنود التواصل بشكل فعال أثناء العمل وخارجه لأداء المهمة المثلى. تعزز العلاقة الحميمة التواصل الواضح لأن الشركاء يتعلمون عن بعضهم البعض من خلال المحادثة ومشاركة الخبرات. كما أنها تصبح أكثر انسجامًا مع الإشارات غير اللفظية مثل تعبيرات الوجه أو لغة الجسد التي تشير إلى حالات عاطفية مثل الغضب أو الحزن. يسهل هذا الوعي المحادثات ويؤدي إلى فهم أفضل بين الشركاء.
العلاقة الحميمة تزيد من احترام الذات والثقة. عندما يشعر شخص ما بالتقدير والتقدير والدعم من قبل شريكه، فإن ذلك يزيد من احترام الذات ومستويات الثقة. توفر العلاقة الحميمة الطمأنينة بأن لديك مكانًا في حياة شخص آخر، حتى لو لم يكن دائمًا موجودًا جسديًا بسبب الانتشار أو الالتزامات الأخرى. تشير الدراسات إلى أن احترام الذات المرتفع يرتبط بتحسين الصحة العقلية لدى الأفراد العسكريين.
العلاقة الحميمة جزء لا يتجزأ من العلاقات الإنسانية التي تقدم فوائد نفسية كبيرة في بيئة عالية الخطورة. إنه يقلل من مستويات التوتر مع زيادة المرونة وتحسين قدرات الاتصال، مع زيادة احترام الذات والثقة بالنفس. ولذلك، ينبغي تشجيع العلاقات الحميمة بين العسكريين الذين يواجهون يوميا مشاكل في خدمة بلدهم في الخارج.
كيف يمكن اعتبار العلاقة الحميمة شكلا من أشكال الحماية النفسية في بيئة عسكرية شديدة الخطورة ؟
يمكن أن يكون القرب وسيلة للجنود لحماية صحتهم العقلية في بيئة معرضة للخطر العسكري من خلال تزويدهم بإحساس بالأمن والأمن والانتماء يمكن أن يقلل من مستويات التوتر والقلق. من خلال العلاقات الشخصية الوثيقة، يمكن للناس أن يشعروا براحة أكبر في التعبير عن أنفسهم وتلقي الدعم من الآخرين، مما قد يساعدهم على التعامل بشكل أفضل مع المواقف الصعبة.