Las relaciones entre parejas pueden ser difíciles incluso en circunstancias normales, pero se complican cuando uno de los socios está en el ejército y se enfrenta a frecuentes separaciones con sus seres queridos. Los cónyuges militares a menudo se sienten ansiosos porque permanecen solos por largos períodos de tiempo sin sus otros significativos y se preocupan de que su relación se vea afectada por la tensión de la distancia. Además, hay preocupaciones únicas sobre la intimidad física en estos diferentes tiempos. Estos factores pueden tener un profundo impacto en las expectativas de ambas parejas sobre su relación y cómo interactúan en la reunificación.
Puede navegar con éxito en esta situación estableciendo límites y canales de comunicación claros.
Esperar una separación a largo plazo
Esperar una separación a largo plazo puede crear una sensación de incertidumbre y miedo en la relación. El constante estado de preparación necesario para la vida militar significa que el despliegue se planea a menudo en meses o años, lo que da a los socios tiempo suficiente para detenerse en lo que puede suceder mientras están separados. Esto puede conducir a un aumento de los niveles de estrés y la aparición de una sensación de inseguridad. Los militares también enfrentan riesgos adicionales que los socios civiles pueden no entender, como lesiones de combate o eventos traumáticos. Como resultado, algunos cónyuges militares pueden desarrollar un fuerte temor a perder o pueden experimentar síntomas de trastorno de estrés postraumático (TEPT). Esto puede hacer que pensar en alejarse unos de otros sea aún más difícil de procesar.
Intimidad sexual y emocional durante el despliegue
La separación también puede afectar la intimidad sexual y emocional entre las parejas. El tacto físico y los gestos románticos son componentes importantes de cualquier relación saludable, pero cuando una pareja está ausente durante largos períodos de tiempo, estas acciones se vuelven difíciles de mantener. Algunas parejas generalmente evitan la intimidad por miedo o confusión sobre lo que es un comportamiento aceptable. Otros pueden luchar contra la falta de intimidad física debido a los recursos limitados o la distancia, lo que los lleva a buscar fuentes alternativas de confort o placer.
Comunicación y límites
La comunicación es un factor clave durante separaciones prolongadas. Establecer expectativas y límites claros sobre las necesidades físicas y emocionales antes del despliegue ayuda a evitar malentendidos e indignación en el futuro. Los socios deben discutir abiertamente sus deseos y limitaciones para asegurar el entendimiento mutuo.
Las inscripciones regulares por teléfono, videochat o correo electrónico pueden ayudar a aliviar la soledad y fortalecer los vínculos entre las parejas. Establecer un sistema de apoyo fuera de las relaciones es crucial, ya sea a través de familiares, amigos o asesores profesionales.
Problemas y soluciones
Aunque navegar por la separación a largo plazo puede ser una tarea difícil, es posible construir relaciones sólidas y sanas a pesar de las dificultades. Gracias a la comunicación abierta, la paciencia y la voluntad de adaptarse, los cónyuges militares pueden superar estos obstáculos y aparecer más fuertes que nunca. Requiere esfuerzo y dedicación de ambos socios, pero los premios valen la pena trabajar.
Al entrar en el nuevo año, recordemos que las relaciones requieren una educación y un cuidado consistentes, más aún en momentos de estrés e incertidumbre. Las familias militares se enfrentan a problemas únicos que las parejas civiles no siempre pueden entender, pero trabajando juntas y buscando apoyo cuando es necesario, pueden prosperar a pesar de cualquier adversidad.
¿Cómo cambian las expectativas relacionales cuando los socios esperan una carrera militar a largo plazo con separación crónica?
El estudio de las relaciones entre las parejas militares y sus expectativas de separación y reunificación hasta hace poco era limitado. Cabe señalar que la mayoría de los estudios anteriores sobre los efectos del despliegue y los desplazamientos frecuentes en el matrimonio y la vida familiar se basan en los propios informes del personal militar. Estos resultados mostraron que los cónyuges militares experimentan muchas consecuencias negativas después del despliegue debido al aumento de tensión y estrés durante su separación.