Çiftler arasındaki ilişkiler normal şartlar altında bile zor olabilir, ancak ortaklardan biri orduda olduğunda ve sevdiklerinden sık sık ayrıldıklarında daha karmaşık hale gelirler. Askeri eşler genellikle önemli başkaları olmadan uzun süre yalnız kalmaktan endişe duyarlar ve ilişkilerinin mesafenin zorlanması nedeniyle acı çekeceğinden endişe ederler. Ayrıca, bu farklı zamanlarda fiziksel yakınlık hakkında benzersiz endişeler vardır. Bu faktörler, her iki ortağın ilişkilerine ilişkin beklentileri ve yeniden bir araya geldiklerinde nasıl etkileşime girdikleri üzerinde derin bir etkiye sahip olabilir.
Net sınırlar ve iletişim kanalları kurarak bu durumu başarıyla yönetebilirsiniz.
Uzun süreli ayrılığı beklemek
Uzun süreli ayrılığı beklemek bir ilişkide belirsizlik ve korku hissi yaratabilir. Askeri yaşam için gerekli olan sürekli hazırlık durumu, konuşlandırmaların genellikle aylar veya yıllar öncesinden planlandığı anlamına gelir ve ortaklara ayrıldıklarında neler olabileceği üzerinde durmak için bolca zaman verir. Bu, artan stres seviyelerine ve güvensizlik duygularına yol açabilir. Hizmet üyeleri ayrıca, savaş yaralanmaları veya travmatik olaylar gibi sivil ortakların anlayamayacağı ek risklerle karşı karşıyadır. Sonuç olarak, bazı askeri eşler güçlü bir kayıp korkusu geliştirebilir veya travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) belirtileri yaşayabilir. Bu, birbirinden uzaklaşma düşüncesini işlemek için daha da zorlaştırabilir. Dağıtım sırasında cinsel ve duygusal yakınlık
Ayrılık, ortaklar arasındaki cinsel ve duygusal yakınlığı da etkileyebilir. Fiziksel dokunuş ve romantik jestler, sağlıklı bir ilişkinin temel bileşenleridir, ancak bir ortak uzun süre bulunmadığında, bu faaliyetlerin sürdürülmesi zorlaşır. Bazı çiftler, kabul edilebilir davranışları neyin oluşturduğuna dair korku veya kafa karışıklığından tamamen uzak dururlar. Diğerleri, sınırlı kaynaklar veya mesafe nedeniyle fiziksel yakınlık eksikliği ile mücadele edebilir ve bu da onları alternatif konfor veya zevk kaynakları aramaya yönlendirir. İletişim ve sınırlar
İletişim, uzun ayrılık dönemlerinde anahtardır. Dağıtımdan önce fiziksel ve duygusal ihtiyaçlar için net beklentiler ve sınırlar belirlemek, daha sonra yanlış anlamaları ve kızgınlıkları önlemeye yardımcı olur. Ortaklar, karşılıklı anlayışı sağlamak için arzularını ve sınırlamalarını açıkça tartışmalıdır. Telefon, görüntülü sohbet veya e-posta ile düzenli olarak kaydolmak, yalnızlığı hafifletmeye ve ortaklar arasındaki bağlantıları güçlendirmeye yardımcı olabilir. İlişkilerin dışında bir destek sistemi oluşturmak, aile üyeleri, arkadaşlar veya profesyonel danışmanlar aracılığıyla kritik öneme sahiptir.
Zorluklar ve Çözümler
Uzun süreli ayrılıkta gezinmek zor olsa da, zorluklara rağmen güçlü ve sağlıklı ilişkiler kurmak mümkündür. Açık iletişim, sabır ve uyum sağlama isteği sayesinde, askeri eşler bu engellerin üstesinden gelebilir ve her zamankinden daha güçlü bir şekilde ortaya çıkabilir. Her iki ortaktan da çaba ve özveri gerektirir, ancak ödüller çalışmaya değer. Yeni yıla girerken, ilişkilerin sürekli beslenme ve bakım gerektirdiğini hatırlayalım - stres ve belirsizlik zamanlarında daha da fazlası. Askeri aileler, sivil çiftlerin her zaman anlayamayacağı benzersiz zorluklarla karşı karşıyadır, ancak birlikte çalışarak ve gerektiğinde destek arayarak, herhangi bir sıkıntıya rağmen gelişebilirler.
İlişkisel beklentiler, ortaklar kronik ayrılıkla uzun vadeli askeri kariyer beklediğinde nasıl değişir?
Asker çiftlerin ilişkilerinin incelenmesi ve ayrılma ve yeniden birleşme beklentileri yakın zamana kadar sınırlıydı. Konuşlandırma ve sık hareketlerin evlilik ve aile hayatı üzerindeki etkilerini inceleyen önceki çalışmaların çoğunun, askeri personelin kendileri tarafından yapılan kendi raporlarına dayandığını belirtmek gerekir. Bu sonuçlar, askeri eşlerin, ayrılmaları sırasında artan gerginlik ve stres faktörleri nedeniyle dağıtımdan sonra birçok olumsuz etki yaşadıklarını göstermiştir.