يمكن أن تكون العلاقات بين الأزواج صعبة حتى في ظل الظروف العادية، لكنها تصبح أكثر تعقيدًا عندما يكون أحد الشركاء في الجيش ويواجه انفصالًا متكررًا عن أحبائهم. غالبًا ما يشعر الأزواج العسكريون بالقلق من البقاء بمفردهم لفترات طويلة من الزمن دون الآخرين المهمين ويخشون أن تعاني علاقتهم بسبب ضغوط المسافة. بالإضافة إلى ذلك، هناك مخاوف فريدة بشأن العلاقة الحميمة الجسدية في هذه الأوقات المختلفة. يمكن أن يكون لهذه العوامل تأثير عميق على توقعات كلا الشريكين لعلاقتهما وكيفية تفاعلهما عند لم شملهما.
يمكنك التنقل بنجاح في هذا الوضع من خلال وضع حدود واضحة وقنوات اتصال.
انتظار الانفصال طويل الأمد
انتظار الانفصال طويل الأمد يمكن أن يخلق مشاعر عدم اليقين والخوف في العلاقة. تعني الحالة المستمرة للاستعداد المطلوب للحياة العسكرية أن عمليات الانتشار غالبًا ما يتم التخطيط لها قبل أشهر أو سنوات، مما يمنح الشركاء متسعًا من الوقت للتفكير فيما قد يحدث أثناء الانفصال. يمكن أن يؤدي هذا إلى زيادة مستويات التوتر والشعور بانعدام الأمن. يواجه أفراد الخدمة أيضًا مخاطر إضافية قد لا يفهمها الشركاء المدنيون، مثل إصابات القتال أو الأحداث المؤلمة. نتيجة لذلك، قد يصاب بعض الأزواج العسكريين بخوف شديد من الخسارة أو قد يعانون من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). هذا يمكن أن يجعل التفكير في الابتعاد عن بعضنا البعض أكثر صعوبة في المعالجة.
العلاقة الحميمة الجنسية والعاطفية أثناء النشر
يمكن أن يؤثر الانفصال أيضًا على العلاقة الحميمة الجنسية والعاطفية بين الشركاء. تعتبر اللمسة الجسدية والإيماءات الرومانسية من المكونات الأساسية لأي علاقة صحية، ولكن عندما يغيب أحد الشركاء لفترات طويلة من الزمن، يصبح من الصعب الحفاظ على هذه الأنشطة. يتجنب بعض الأزواج العلاقة الحميمة تمامًا بدافع الخوف أو الارتباك بشأن ما يشكل سلوكًا مقبولًا. قد يعاني آخرون من نقص العلاقة الحميمة الجسدية بسبب محدودية الموارد أو المسافة، مما يؤدي بهم إلى البحث عن مصادر بديلة للراحة أو المتعة.
الاتصال والحدود
الاتصال هو المفتاح خلال فترات الانفصال الطويلة. يساعد وضع توقعات وحدود واضحة للاحتياجات الجسدية والعاطفية قبل النشر على منع سوء الفهم والاستياء لاحقًا. يجب على الشركاء مناقشة رغباتهم وقيودهم علانية لضمان التفاهم المتبادل.
يمكن أن يساعد التسجيل بانتظام عبر الهاتف أو دردشة الفيديو أو البريد الإلكتروني في تخفيف الشعور بالوحدة وتعزيز الاتصالات بين الشركاء. يعد بناء نظام دعم خارج العلاقات أمرًا بالغ الأهمية، سواء من خلال أفراد الأسرة أو الأصدقاء أو المستشارين المحترفين.
التحديات والحلول
في حين أن التنقل في الفصل طويل الأمد قد يكون أمرًا صعبًا، فمن الممكن بناء علاقات قوية وصحية على الرغم من التحديات. ومن خلال التواصل المفتوح والصبر والاستعداد للتكيف، يمكن للأزواج العسكريين التغلب على هذه العقبات والظهور أقوى من أي وقت مضى. يتطلب الأمر جهدًا وتفانيًا من كلا الشريكين، لكن المكافآت تستحق العمل.
مع دخولنا العام الجديد، دعونا نتذكر أن العلاقات تتطلب رعاية ورعاية متسقة - أكثر من ذلك في أوقات التوتر وعدم اليقين. تواجه العائلات العسكرية تحديات فريدة لا يستطيع الأزواج المدنيون فهمها دائمًا، ولكن من خلال العمل معًا وطلب الدعم عند الحاجة، يمكنهم الازدهار على الرغم من أي محنة.
كيف تتغير التوقعات العلائقية عندما يتوقع الشركاء وظائف عسكرية طويلة الأجل مع فصل مزمن ؟
كانت دراسة علاقة الأزواج العسكريين وتوقعاتهم بشأن الانفصال ولم الشمل محدودة حتى وقت قريب. وتجدر الإشارة إلى أن معظم الدراسات السابقة التي تبحث آثار الانتشار والتنقلات المتكررة على الزواج والحياة الأسرية تستند إلى تقارير ذاتية يقدمها الأفراد العسكريون أنفسهم. أظهرت هذه النتائج أن الأزواج العسكريين يعانون من العديد من الآثار السلبية بعد الانتشار بسبب زيادة التوتر والضغوط أثناء انفصالهم.