Mecanismos psicológicos que mantienen el compromiso, la confianza y la cercanía en las parejas militares LGTBI
El compromiso es esencial para mantener una relación sana, pero puede ser difícil de lograr. Esto requiere comprender las necesidades y deseos de cada socio y trabajar juntos para crear una conexión que dure a través de lo grueso y lo sutil. La confianza también es crucial; sin ella, los socios pueden sentirse inseguros en sus relaciones y cuestionar su estabilidad.
La intimidad incluye el vínculo emocional y la intimidad física entre dos personas que se aman profundamente.
Estas cosas son mucho más difíciles cuando uno de los socios no sirve en el ejército. Los mecanismos psicológicos que sustentan el mantenimiento del compromiso, la confianza y la cercanía en tales relaciones son únicos.
Comunicación
La comunicación es clave en cualquier relación, pero es especialmente importante para las parejas LGBT, donde la distancia suele crear malentendidos o malentendidos. Los socios deben hablar abiertamente de lo que necesitan los unos de los otros mientras están separados, y de cómo quieren pasar tiempo juntos cuando se reúnen. También deben establecer límites claros con respecto a la comunicación en línea y las llamadas telefónicas para que ninguna de ellas se sienta olvidada durante la separación.
La sostenibilidad
de las parejas LGBT se enfrenta a importantes obstáculos debido al estigma social y las barreras legales que limitan sus derechos como miembros del servicio. Como resultado, la resiliencia es vital para mantener la fuerza mental en momentos de estrés o adversidad causados por el despliegue o separación debido a tareas de trabajo. Los socios deben aprender estrategias para superar dificultades, como ejercicios de respiración profunda, meditación, llevar un diario o comunicarse con amigos/familiares que los entiendan tanto emocional como prácticamente.
Tener expectativas realistas ayuda a minimizar la frustración si uno o ambos no pueden asistir al evento debido a las obligaciones laborales.
Agradecer y agradecer
Mostrar gratitud hacia tu pareja por estar allí en circunstancias difíciles fortalece la confianza y muestra gratitud por los sacrificios hechos en nombre de su país. Los socios pueden expresar gratitud oralmente o a través de regalos o gestos bien pensados cuando se ven de nuevo después de largos períodos. Muestra amor, respeto y aprecio por todo lo que han pasado juntos, a pesar de los problemas relacionados con el servicio militar.
Valores compartidos
Compartir estos valores promueve el entendimiento mutuo entre los socios, lo que con el tiempo conduce a un mayor compromiso.
Las parejas LGBT pueden dar prioridad a la igualdad en las relaciones, sobre todo, lo que significa que lucharán más fuerte por un trato justo dentro de la comunidad militar que los colegas heterosexuales que dan por sentado este tipo de cosas. Compartir los intereses comunes también refuerza ese sentido de unidad en la separación, porque da a cada persona algo divertido para esperar ansiosamente el reencuentro.
¿Qué mecanismos psicológicos sustentan el mantenimiento del compromiso, la confianza y la cercanía en las parejas militares LGTBI?
El mantenimiento del compromiso, la confianza y la cercanía en las parejas militares LGTBI se apoya en varios mecanismos psicológicos que ayudan a las parejas a navegar por los problemas derivados de su orientación sexual. En primer lugar, la comunicación desempeña un papel importante en el mantenimiento de estos elementos. La comunicación efectiva ayuda a las parejas a resolver conflictos, compartir pensamientos y sentimientos, y establecer una fuerte conexión.