Meccanismi psicologici che sostengono l'impegno, la fiducia e la vicinanza nelle coppie militari LGBT
L'impegno è necessario per mantenere una relazione sana, ma può essere difficile da raggiungere. Ciò richiede di comprendere le esigenze e i desideri di ogni partner e collaborare per creare un legame che durerà attraverso il grasso e sottile. La fiducia è anche fondamentale; senza di lui, i partner possono sentirsi insicuri nei loro rapporti e mettere in discussione la loro stabilità.
Intimità include il legame emotivo e l'intimità fisica tra due persone che si amano profondamente.
Queste cose sono molto più complicate quando uno dei partner non è nell'esercito. I meccanismi psicologici che sono alla base del mantenimento dell'impegno, della fiducia e della vicinanza in tali relazioni sono unici.
La comunicazione
La comunicazione è fondamentale in ogni relazione, ma è particolarmente importante per le coppie LGBT, dove spesso la distanza crea malintesi o malintesi. I partner devono parlare apertamente di ciò che vogliono l'uno dall'altro quando sono separati e di come vogliono passare del tempo insieme quando si riuniscono. Devono anche stabilire limiti chiari per quanto riguarda le comunicazioni online e telefonate, in modo che nessuno di loro si senta dimenticato durante la separazione.
Sostenibilità
Le coppie LGBT affrontano notevoli ostacoli a causa dello stigma sociale e delle barriere legali che limitano i loro diritti come membri del servizio. Di conseguenza, la resistenza è essenziale per mantenere la forza mentale durante lo stress o le avversità causate dall'installazione o dalla separazione a causa dei compiti. I partner devono studiare strategie per superare le difficoltà, come esercizi respiratori profondi, meditazione, tenere una rivista o comunicare con amici/familiari che li comprendono sia emotivamente che praticamente.
Avere aspettative realistiche aiuta a ridurre al minimo la frustrazione se uno o entrambi non possono partecipare all'evento a causa di impegni di lavoro.
Gratitudine e gratitudine
La manifestazione di gratitudine nei confronti del vostro partner per la sua permanenza in circostanze difficili rafforza la fiducia e mostra la stima per i sacrifici fatti per conto del loro paese. I partner possono esprimere la loro gratitudine verbalmente o attraverso regali o gesti elaborati quando si vedono di nuovo dopo lunghi periodi. Questo dimostra amore, rispetto e apprezzamento per tutto ciò che hanno vissuto insieme, nonostante i problemi legati al servizio militare.
Valori comuni
La condivisione di tali valori favorisce la comprensione tra i partner, con conseguente impegno nel tempo.
Le coppie LGBT possono dare priorità all'uguaglianza nelle relazioni, il che significa che combatteranno più duramente per un trattamento equo all'interno della comunità militare rispetto ai colleghi eterosessuali che danno per scontate queste cose. La condivisione degli interessi comuni rafforza anche questo senso di unione nella separazione, perché dà a ogni persona qualcosa di divertente per aspettare con ansia la riunificazione.
Quali sono i meccanismi psicologici alla base dell'impegno, della fiducia e della vicinanza nelle coppie LGBT?
Mantenere l'impegno, la fiducia e la vicinanza nelle coppie militari LGBT è supportato da diversi meccanismi psicologici che aiutano le coppie a concentrarsi sui problemi derivanti dal loro orientamento sessuale. Innanzitutto, la comunicazione svolge un ruolo importante nel mantenere questi elementi. Una comunicazione efficace aiuta le coppie a risolvere i conflitti, a condividere pensieri e sentimenti e a creare un legame forte.